 |
| Глюкозамин и Хондроитин |
Татьяна про лечение суставов; о хондроитине и глюкозамине.
-----------------------------
Наверно, зря я так про хондроциты (см. "Хрящи суставов могут восстанавливаться"). Если бы они молчали, то накрылось бы всё и сразу. А так - другие-то суставы работают. Пока. Может, им просто еды не хватает. Да-да, это я про мантру всех артрозников. Америку не открою и велосипед не изобрету, но кое-какие несуразности заметила. Далее
Я провела аналогию между диабетиками и нами. Они принимают всю жизнь свой инсулин, то есть проводят заместительную терапию, и ничего, живут. Представьте, если им скажут:" Колитесь инсулином курсами, раза три-четыре в год". Количество диабетиков сразу сократится. Но не потому, что они резко выздоровеют, а потому, что вымрут. А у нас? Ни на одной коробочке не написано, что нужно препарат принимать постоянно. Это может быть связано с тем, что про глюкозамины и хондроитины заговорили сравнительно недавно, в 90-е годы, и просто не успели накопить статистических данных. А может, исследования проводить дорого (недаром же везде одни БАДы), и "там, наверху" решили понаблюдать за нами в режиме online.
То же самое с дозировками. Первый, кто предложил использовать эти вещества в лечении болезней суставов, Джейсон Теодосакис, советовал рассчитывать дозировку в зависимости от массы тела: при весе менее 55 кг - 1000 мг сульфата глюкозамина и 800 мг сульфата хондроитина. При весе от 55 до 90 кг 1500 мг глюкозамина и 1200 мг хондроитина. При весе свыше 90 кг - 2000 мг сульфата глюкозамина и 1600 мг сульфата хондроитина. А что у нас на коробочках? Создаётся впечатление, что фармакологические компании и хирурги в сговоре. Пусть сначала больные без пользы попринимают БАДы, а потом дружненько придут к хирургам. И никому не обидно, и все при деньгах.
Справедливости ради не могу не упомянуть о "ложке дёгтя". Есть данные, что глюкозамин может вызывать инсулиновую резистентность (это когда мышечная клетка чокнулась и не хочет впускать внутрь себя инсулин с глюкозой). Хотя вызываемая глюкозамином инсулиновая резистентность теоретически возможна у человека, пока еще нет реальных доказательств того, что это действительно имеет место в человеческом организме, поскольку в большинстве экспериментов использовали либо изолированные клетки, либо особи животных. Кроме того, непонятно, вызвала бы эта доза, которую рекомендуют для лечения болезней суставов, инсулиновую резистентность.
Ещё замечено, что у многих из принимавших глюкозамин для лечения болезней суставов наблюдалось значительное повышение уровня холестерина в плазме.
В утешение можно сказать, что и резистентность (предвестник диабета), и холестерин имеют место не только у болящих суставами. Включаем здравый смысл, периодически сдаём анализы и корректируем содержание сахара и холестерина.
Продолжение статьи читаем на этой страничке >>>
Очень интересно.
ОтветитьУдалитьКстати, я впервые слышу о привязке дозировки сульфата глюкозамина и сульфата хондроитина к массе тела. Я всегда принимаю по инструкции. Тот же артроцин - по 2 капсулы в день (во время еды).
Значит, по 4 таблетки-500. если вес 90? Страшно. Принимала по 1 табл. и никаких результатов.
ОтветитьУдалить:) Татьяна, с Праздником Вас! Разумеется, самого крепкого здоровья Вам и всех земных благ!
ОтветитьУдалитькоксартроз 2 стадия одного тазобедр.принимаю полгода триактив без нагрузок вполне сносно но чувствую перекос уже есть.у кого есть стаж приема есть ли результаты?
ОтветитьУдалитьПродолжая экспериментировать с хондропротекторами, опробовала Хонда форте от Эвалар. Пила её в дополнение к Геладринк артродиет - захотелось освоить все возможные Геладринки, этот был последним из неопробованных.
ОтветитьУдалитьРезультат мне не понравился, хотя на самом деле я не могу утверждать, что возникшее обострение вызвано именно Хондой, поскольку даже на фоне постоянно принимаемого Геладринка плюс/форте состояние плавает, и после почти полной ремиссии вдруг боли возвращаются, безо всяких видимых причин. Но на фоне приёма Хонды стало как-то уж очень плохо - усилились и боли при ходьбе, и ночные боли, от которых я уже вроде бы почти избавилась.
Я честно допила упаковку до конца, и после завершения курса боли стали уменьшаться. И тем не менее я не буду утверждать, что зависимость болей от приёма Хонды доказана - ведь могло быть и совпадение.
Кроме того, я интенсивно боролась с болями (наружными средствами), и последнее моё открытие - нанопласт-форте. Сначала я его применила по инструкции и оторвала после 12 часов, не заметив особого эффекта. Сделала перерыв, и в следующий раз прилепила уже почти на трое суток, пока не стала испытывать дискомфорт. И на этот раз мне показалось, что именно он помог мне справиться с болями.
Как раз в это период я прекратила пить Хонду, так что тут возможно опять совпадение. Но для себя я решила, с Хондой больше связываться не буду, а нанопласт теперь держу под рукой. Да, из хондопротекторов ещё успела пропить Доппельгерцовский - от него точно ничего плохого не было.
Здравствуйте! Много лет страдала остеохондрозом позвоночника, никаких тяжестей и резких движений, иначе неподвижность на две недели обеспечена, добавился постоянный сильный хруст в коленях на протяжении нескольких лет, боли при ходьбе. Состояние ухудшалось постепенно. Стала принимать глюкозамин1,5г + 1г хондроитин в день. Упражнение "велосипед" лежа на спине ежедневно. Через 3 мес заметила, что не болит позвоночник и прощает то, что не прощал мне раньше. Через пол-года хруст в коленях стал уменьшаться, рюкзак весом 15 кг уже не доставлял проблем. Эти препараты рекомендовала принимать мужу - и о, чудо, через пол-года стал поднимать тяжести без последствий. Я осторожно катаюсь на беговых и горных лыжах, хожу в пешие походы в горы. У меня есть побочка - отеки нижней части голеней. Ревматолог выписал другой препарат - дорогой пиаскледин курсом на 6 мес. Посмотрим, как он будет работать.
ОтветитьУдалить