Хрящи суставов могут восстанавливаться!?

Продолжение цикла статей Татьяны; человека решившего поделиться с нами информацией о своей болезни (коксартроз, развившийся вследствие двустроннего врождённого вывиха тазобедренных суставов, дисплазии) и о тех способах и методах борьбы с этим недугом, которые она использует в своём арсенале. 

Более ранние статьи: "Обезболивание при коксартрозе" и "О протезах и последствии эндопротезирования."

-----------------------------------

Давайте быстренько закончу про артрофоон. Аналогов ему я не нашла. И "если завтра война, если завтра в поход" заменить его будет нечем. Поэтому дома имею солидные запасы. Обратите внимание, что его не глотают, а рассасывают.

А вообще-то почему я здесь занялась такой подробной писаниной, если у самой практически последняя степень коксартроза? Значит, всё, о чём пишу заранее бесполезно, раз мне оно не помогло? Понимаете, раньше я не лечилась. Совсем. Думала, я - отдельно, а мухи - отдельно. Вдруг - хлоп! - 4 степень мои кости в узелок собирает и ухмыляется. Поэтому я и начала отсчёт с конца марта 2011 года - получится ли? - надолго ли?

Оптимизма у меня не было бы совсем, если бы я не слышала о такой болезни как ложный сустав. Может образоваться после перелома. Щель между отломками кости, образующими ложный сустав, заполнена не костной мозолью, а соединительной тканью. При длительном существовании ложного сустава подвижность в нем может увеличиваться, образуется неоартроз (НОВЫЙ СУСТАВ), в котором имеются КАПСУЛА, СУСТАВНАЯ ПОЛОСТЬ, СОДЕРЖАЩАЯ СИНОВИАЛЬНУЮ ЖИДКОСТЬ, а сочленяющиеся КОНЦЫ КОСТИ ПОКРЫТЫ ХРЯЩОМ. 

Блин, хочется ругаться. Ну почему у некоторых суставы растут как грибы, в неположенных местах, а у нас родные рассыпаются! Но главное всё-таки не в этом. Главное, что явление имеет место быть, хрящ МОЖЕТ ЗАРОЖДАТЬСЯ НА ГОЛОЙ КОСТИ. Всё, жизнь на Марсе существует. И точка. Почему врачи делают вид, что они об этом не знают?

2. Физические упражнения. Hosk замечательно написал: "А так, в основном, конечно, физкультура (без боли, т.е. не через силу) очень способствует снижению болевого синдрома". Хочу только добавить, что практически у нас у всех наблюдается так называемая утренняя скованность. И сделать полноценную зарядку не получится. Я, например, стараюсь регулярно (а ведь лень!) делать "берёзку", закидывать ноги через голову, касаясь носками пола, приседать по 15-20 раз, обязательно "целовать" свои коленки. 

Специально перечислила самые эффектные упражнения при моём диагнозе (но ведь могу же!). Ну и пусть на часах пол-второго ночи. Ко времени отхода ко сну у меня самая большая подвижность суставов, вот я этим и пользуюсь. А утром намазки - растирки, деревянный массажёр и ещё такой простенький велотренажёр для совсем инвалидов. Это когда сидишь на стуле, а на полу раскоряка с педальками. Крутишь их вхолостую, без нагрузки. Если быстро-быстро крутить, потом так приятно ноги "гудят". Я его малость усовершенствовала, и к педалькам прикрепила "колючки" Кузнецова. Вообще красота. 

Красота-то красота, а хондроциты всё равно молчат. Молчат, как партизаны...