Псориатический артрит, лечение и рекомендации

Псориатический артрит это одна из форм артрита, который проявляется у некоторых людей при таком заболевании кожи, как псориаз. Боль в суставах, скованность и припухлость - это основные симптомы псориатического артрита. ПА может поражать любую часть тела, в том числе руки и позвоночник. Вспышки заболевания чередуются с ремиссиями.

Считается, что псориатический артрит полностью не вылечивается, поэтому акцент, в основном, делается на контроль симптомов и предотвращение дальнейшего повреждения суставов. 

Причины возникновения псориатического артрита.

Псориаз - это состояние кожи, отмеченное быстрым наращиванием грубой, сухой, омертвевшей дермы. Артрит вызывает боль и скованность в суставах. Оба эти аутоиммунных заболевания возникают, когда иммунная система тела, которая должна противостоять вредным организмам и воздействиям, таким как вирусы и бактерии, начинает атаковать здоровые клетки и ткани. Ненормальным иммунным ответом является воспаление в суставах, а также перепроизводство клеток кожи.

Гены.

Большое влияние имеют и генетически факторы. Если кто-то в семье болен подобным заболеванием, то это значит, что у вас есть некая предрасположенность к его развитию. Например, физическая травма либо вирусная или бактериальная инфекции могут вызвать псориатический артрит в данной группе людей.

Осложнения.

Псориатический артрит может привести к повреждению суставов, даже после проведения сопутствующего лечения. ПА может вызывать также:

1.Болезненные отёки пальцев рук и ног, мешающими нормально использовать обувь. 

2.Сильная боль в задней части пятки или в ступне (подошвенный фасциит).

3.Боли в шее.

Лечение и лекарства.

Как говорилось выше, псориатический артрит пока не лечится полностью, поэтому само лечение сфокусировано на контроле воспаления в пораженных суставах с тем, чтобы предотвратить боль в суставах и избежать инвалидности. Обычно используется комплексный подход для лечения кожи и совместных симптомов.

Лекарственные препараты для лечения псориатического артрита включают:

1. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).  Аспирин, ибупрофен, например, могут помочь контролировать боль, отёчность и утреннюю скованность. Но все НПВС раздражают желудок и кишечник, а длительное их применение может привести к язве и желудочно-кишечным кровотечениям. Также возможно повреждение почек, задержка жидкости и сердечная недостаточность.Кроме всего прочего, НПВП могут ухудшить состояние кожи. Тем не менее, эти препараты, как один из вариантов используется людьми с небольшими болями в суставах.

2. Кортикостероиды могут применяться в таблетках, либо вводиться непосредственно в больные суставы. Инъекции кортикостероидов дают практически мгновенное облегчение и улучшение диапазона движений. Эффект может длиться в течение нескольких месяцев. Но подобные препараты следует принимать крайне осторожно.

3. Иммуномодулирующие противоревматические препараты (БПВП). Этот класс препаратов не просто уменьшает боль и воспаление, он помогает ограничить повреждение суставов,происходящее при псориатическом артрите. Но действуют данные препараты медленно,и ожидать эффекта придётся в течение недель или, быть может даже месяцев.Поэтому дополнительно врач может назначить обезболивающее.

4. Иммунодепрессанты действуют на подавление иммунной системы, которая вместо защиты организма атакует здоровые ткани у людей с псориатическим артритом. Обычно используемые за рубежом иммунодепрессанты: азатиоприн (Imuran), циклоспорин (Sandimmune, Neoral) и лефлуномид (Arava).

Иммунодепрессанты имеют опасные побочные эффекты и, как правило используются только в самых тяжелых случаях ПА. Они подавляют иммунную систему и могут привести к анемии и повышению риска заражения серьезной инфекцией. Многие препараты из этой группы могут вызывать заболевания печени и почек.

5. ФНО-альфа-ингибиторы врач может рекомендовать применять при тяжёлых формах псориатического артрита. Эти препараты блокируют белок, который вызывает воспаление при некоторых типах данного заболевания. Всё это может улучшить симптомы псориаза, но несёт риск серьёзных побочных эффектов, опасных для жизни.Обязательно обсудите с врачом ли выгоды вы получите от этих препаратов перевешивают возможный риск.Все эти процедуры очень дорогие (несколько тысяч долларов за лечение).

6. Хирургическое вмешательство при ПА применяется крайне редко, обычно когда другие методы лечения больше не в состоянии облегчить симптомы течения заболевания. Операции представляют определенный риск для больного, поэтому тщательно обсудить все варианты с лечащим врачом.

Альтернативные способы лечения ПА. Диета.

Что следует помнить:

1. Витамины и минералы: каротиноиды - beta-cryptoxanthin ( арбузы, красный перец, кинза, папайя, апельсины, кукуруза  ) могут помочь предотвратить некоторые формы артрита. Также богатые цинком продукты: печень, кунжут, тыквенные семечки, креветки, йогурт. То есть диета должна быть с высоким содержанием фруктов и, также овощей семейства крестоцветных - брокколи, цветная, брюссельская капуста. Это помогает поддерживать общее состояние организма.

2. Глюкозамин и хондроитин являются соединениями, которые помогут сделать ваши хрящи сильным и крепкими. Они продаются как вместе, так и по отдельности в любой аптеке. Потому что они являются компонентами нормального хряща. Добавки с глюкозамином и хондроитином могут помочь восстановить поврежденные хрящи. Хондроитин также может быть полезен при лечении псориаза.

3. Рыбий жир применяется при ПА в целях повышения эффективности противовоспалительных препаратов (например, ибупрофена). Дополнительным преимуществом является то, что рыбий жир снижает высокое давление, снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Рекомендации. Или, что можно предпринять дома.

Эти меры не вызывают побочных эффектов:

1. Поддерживайте здоровый вес тела, тем самым уменьшая нагрузку на суставы. Это способствует уменьшению боли, повышению энергии и мобильности. Ешьте больше растительной пищи - фрукты, овощи, цельные зерна.

2. Выполняйте регулярно физические упражнения. Это может помочь облегчить многие симптомы артрита, снять боль.

3. Используйте холодные и горячие компрессы. Холод притупляет ощущение боли. Можно просто мешок замороженного гороха приложить к больной области. Выполнять можно несколько раз в день по 20-30 минут. Тепло также используется для расслабления мышц и снятия боли. Иногда достаточно принять тёплую ванну или душ.

4. Избегайте повышенных нагрузок на суставы. Не поднимайте тяжестей. Находите время, чтобы отдохнуть несколько раз в течение дня.

5. Научитесь контролировать свои эмоции, справляться со стрессами, поскольку нервозность вызывает усиление болей в суставах. Помните пословицу: «Все болезни от нервов?» Это именно тот случай.

Статья содержит обзорный материал, собранный из западных источников по теме «Псориатический артрит». Лечение данного заболевания должно проводится только после консультации с доктором-специалистом и только под строгим контролем врача.

Лечение народными средствами >
Как распознать ревматоидный артрит.Симптомы. >

Подагра. Диета, лечение, симптомы

Подагра обычно появляется внезапно и проявляется очень интенсивно. Чаще всего заболевание проявляется на первом плюснефаланговом суставе (большой палец). Подагрическое поражение суставов характеризуется покраснением кожи и воспалением.

Как правило, больные подагрой это мужчины (~95% случаев). У женщин это заболевание встречается гораздо реже (~5%). Начальный приступ подагры может длиться несколько дней и исчезнуть даже при полном отсутствии лечения. Исчезнуть на несколько недель, месяцев и, даже лет. У всех по-разному. В тяжелых случаях многократно повторяющиеся приступы в течение длительного периода могут привести к повреждению суставов и потере подвижности.

Подагра очень часто связана с наследственной предрасположенностью. Также избыточное количество мочевой кислоты в организме — это результат употребления в пищу большого количества пуриновых продуктов, таких как мясо, бобовые, некоторые сорта рыбы (кильки, шпроты, судак...), грибы, овсяная каша, чечевица, шпинат, кофе, любой алкоголь ...Тот факт, когда почки не устраняют избыток мочевой кислоты в организме также является одним из факторов риска. 

Методы лечения подагры.

Считается, что подагра довольно легко поддаётся лечению, целью которого ставится прекращение острых приступов, быстрого и безопасного снятия боли и воспаления, а также предотвращение рецидивов в дальнейшем. 

Начиная лечение подагры, при всей его простоте, следует помнить о том, что выздоровление затрудняется и затягивается при несоблюдении пациентом рекомендаций по изменению образа жизни и режима лечения. 

Диетические рекомендации: отказ от пуриновых продуктов. Потребление достаточного количества жидкости (от 2-2.5 и более литров в сутки), обязательное снижение веса (при необходимости), сокращение или полное исключение употребления алкоголя. 

Лекарства для подагры включают: 

НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), колхицин, кортикостероиды,  АКТГ (адренокортикотропный гормон), аллопуринол, пробенецид, сульфинпиразон. 

НПВС, в частности, индометацин, чаще всего используется для лечения острой подагры. Другие НПВС также могут быть эффективны. Первоначально предусмотренна  максимальная дозировка с уменьшением дозы препарата при спадении симптомов. Лечение должно быть продолжено до тех пор, пока боль и воспаление не пропадут. Продолжать после ещё не менее 2-ух суток.  

Колхицин используется для лечения острых вспышек подагрического артрита и профилактики повторных приступов. Колхицин не лечит подагру; он предотвращает или снимает приступы, при этом уменьшая воспаление. Колхицин применяют 2-мя способами: 1.небольшое количество в течение длительного времени (несколько месяцев или лет).

2.большое количество колхицина в течение короткого периода времени (несколько часов). 

Кортикостероиды и АКТГ могут быть использованы для пациентов, которые по разным причинам не могут принимать НПВС или колхицин. Пациенты с острой подагрой обычно получают суточные дозы преднизолона (20-40 мг) или его эквивалент 3-4 дня. АКТГ назначается в виде внутримышечных инъекций в начальной дозе (последующие в течение нескольких дней по мере необходимости). 

Аллопуринол назначают при хронической подагре или подагрическом артрите. Используется не для лечения, а для предотвращения приступов подагры. 

Пробенецид назначают при хронической подагре и подагрическом артрите. Также используется не для лечения, а для предотвращения приступов, связанных с подагрой. Лекарство действует на почки, помогая организму избавиться от мочевой кислоты. 

Пробенецид назначается при гиперурикемии при хронической подагре . При лечении этим препаратом возможно резкое обострение заболевания. Противопоказан при острых приступах подагры, мочекаменной болезни. 

Сульфинпиразон также известен как средство для выведения мочевой кислоты и используется при лечении подагрического артрита. Его действие - снижение количества мочевой кислоты в крови, тем самым предотвращение приступов. Препарат помогает предотвратить приступ, как только он начался. 

Болеутоляющие препараты также используются во время возникновения сильных болей при подагре. Все перечисленные препараты могут быть использованы в сочетании друг с другом, для предотвращения приступов и поддержания здорового уровня мочевой кислоты.

  

Итак, в заключении обзорной части несколько советов: 

1. Употребляйте 2-2.5 литра жидкости в течение суток. 

2. Поддержание нормального веса тела, поскольку ожирение напрямую связано с этим заболеванием. 

3. Поддерживайте диету, которая поможет предотвратить приступы подагры. Избегайте пуриновых продуктов. Максимально сократите употребление любого алкоголя (в том числе вина и пива). 

4. Лекарственные препараты могут помочь для снятия боли и воспаления во время приступа. Также помогают предотвратить будущие возможные приступы путем устранения избыточной мочевой кислоты. 

Данная статья является лишь обзором и, прежде чем применять какие-то средства и рекомендации, указанные на этой страничке, обязательно следует проконсультироваться с врачом (специалистом).

Артрит, лечение народными средствами >

Артрит коленного сустава. Методы борьбы >

Приобрёл препарат Хондроитин-Акос. Посмотрим. Сравним

У меня сегодня знаменательный день: я приобрёл в аптеке новый для меня препарат, содержащий хондроитин. Новый, потому что раньше я его на себе не испытывал. Название данного чудо препарата Хондроитин-Акос. Я бы, скорее всего, не купил его даже, если бы в той аптеке, где я был, имелись комплексные препараты, содержащие в своём составе одновременно хондроитин и глюкозамин. Напримен Артроцин, который я уже пробовал и который, по моему субъективному мнению, оказывает некое положительное воздействие на мои суставы при АНГБК. Или Хонда.

Итак, что мы имеем за ту цену, которую я за него заплатил (~$8). Производитель ОАО «Синтез», в инструкции к Хондроитин акос уверяет, что препарат влияет на обменные процессы, происходящие в гиалиновом и волокнистом хрящах. Также уменьшает дегенеративные изменения в хрящевых тканях суставов, и что немаловажно, стимулирует биосинтез глюкозаминогликанов. 

Помимо этого, вследствие применения препарата замедляется резорбция костной ткани и снижается потеря кальция, а также ускоряются процессы восстановления самой костной ткани. Ещё, что очень важно, при использовании Хондроитин-АКОС снижается болевой синдром и заметно улучшается подвижность суставов. Последействие и терапевтический эффект длительное время сохраняется даже после прекращения приёма лекарства. 

Ну чтож, всё это, конечно радует и, теперь, в дополнение к мумиё и кальцию с рыбьим жиром, я буду принимать ещё и хондроитин акос в капсулах. Надеюсь, что принятые меры принесут только положительный результат при моём асептическом некрозе. А там уж в больницу скоро надо будет ложиться на очередной курс с тренталом и никотинкой. 

Виталий Гитт. Упражнения при коксартрозе. Видео

Однажды я получил комментарий, в котором говорилось о методике некоего мануального терапевта. Итак, Виталий Гитт. Он пропагандирует такой способ безоперационного лечения заболеваний тазобедренных суставов, в частности, коксартроза, который предполагает максимальное количество повторений при выполнении физических упражнений с минимальной амплитудой движений, поэтому и называется данная техника - методика "микродвижений". 

Упражнения, по большому счёту, как говорит Виталий Демьянович, могут быть абсолютно любыми (способствующими напряжению мышц в определённых областях ног). Главное, чтобы выполнение этих упражнений было с минимальной амплитудой, не причиняло никакой боли, и производилось как можно больше повторений. То есть заниматься в идеале, нужно всё время: находитесь ли Вы в офисе, смотрите-ли Вы телевизор, читаете книгу, звоните по телефону - упражнения Виталий Гитт советует выполнять постоянно. 

В заключении посмотрите 9-тиминутный видеоролик, где очень подробно Виталий Демьянович Гитт рассказывает об этой самой методике. 

Моё мнение такое, что вреда от данной техники выполнения упражнения при болезнях тазобедренных суставов быть не должно. Польза - очевидна. По крайней мере - кровь застаиваться не будет. Ведь при ангбк или коксартрозе именно движения являются самой большой проблемой.

Глюкозамин сульфат не эффективен при боли в области спины

Сенсация или нет, решать вам. Все мы знаем, что глюкозамин сульфат применяется при лечении суставов, а также используется и для предотвращения симптомов и болей в суставах. Препарат содержит строительный материал для костного хряща. Поэтому, употребляя глюкозамин, мы с вами рассчитываем, что здоровье хрящей только улучшится.

Однако, глюкозамин сульфат своим действием на больную спину пациентов, при проведении наблюдений западных специалистов, показал довольно противоречивые результаты. Но люди, вопреки всему, продолжают использовать его, поскольку это кажется им безопасно и, при этом имеет минимум побочных эффектов. При этом совершенно очевидно, что некоторые люди чувствуют себя значительно лучше, принимая препараты, содержащие глюкозамин. Далее...

Недавние исследования "подопытных" пациентов, принимающих глюкозамин для лечения хронических болей в спине, показали, что:

• состояние тех пациентов, которые принимали glucoasmine, было ничуть не лучше, чем у тех людей (также участвующих в научном эксперименте), которые принимали плацебо, или просто подслащенные таблетки. 

Исследование проводилось в норвежской клинической больнице с 250 взрослыми пациентами в возрасте от 25 лет, каждый из которых страдал хронической болью в пояснице (БНС) на протяжении более шести месяцев, и дегенеративным остеоартритом поясничного отдела позвоночника.

Пациентам, участвующим в исследовании, была также проведена магнитно-резонансная томография (МРТ), чтобы подтвердить дегенеративные процессы в нижней части спины.

Исследуемая группа была разделена на две части по 125 пациентов. Одни получали либо 1500 мг глюкозамина, другие - плацебо в течение шести месяцев. Каждый участник получал ежедневно три капсулы реального препарата, или три плацебо-капсулы, содержащих целлюлозу. Оценки состояния больных были сделаны в 6 и 12 месяцев.
Результаты исследования указали глюкозамина не уменьшает боли в пояснице.

Один интересный психологический момент данного исследования.

Участники обеих групп сообщили об улучшении функций в нижней части спины. Такая информация может быть оправдана лишь силой веры. То есть, если человек считает, что он  получает необходимое лечение, то боль таким образом может снижаться от своеобразного аутотренинга.

Вывод учёных по результатам эксперимента. 

• По данным проведённого научного испытания, глюкозамин не эффективен для лечения боли в спине.
• Авторы эксперимента также отметили, что он может оказывать положительное действие при остеоартрите колена, и что несколько исследований, действительно подтверждают данный факт. 

Теперь, остаётся выяснить, каким образом влияет приём препаратов, содержащих глюкозамин, на состояние не только спины, но и опорно-двигательного аппарата и костно-мышечной системы в целом. 

PS: мой личный опыт показывает, что приём артроцина в некоторой степени улучшает качество жизни. Не то, чтобы я сразу побежал играть в футбол со своим маленьким сынишкой, но чувствую себя несколько лучше. 

Четыре упражнения для спины из комплекса Касудзо Ниши >>>

Заболевания суставов. Подагра, артроз, артрит. Краткая характеристика

Когда у кого-то начинают болеть суставы, обычно все это называют ёмким словом артрит. Немного подробнее, что это такое и как с этим можно бороться. 

На концах костей нашего скелета находятся хрящи, которые позволяют им двигаться. При этом организмом выделяется некая жидкость, называемая смазкой, которая обеспечивает нормальное функционирование движений. При суставном заболевании – эта «смазка» значительно уменьшается или исчезает вовсе. С организмом происходит то же самое, что и с автомобилем, при отсутствии смазочного материала. Другими словами он просто начинает «ржаветь» и изнашиваться. 

Медицине известны более сотни форм суставных заболеваний. При всей схожести их бывает не так-то просто отличить друг от друга. Симптомы могут быть одни и те же. Поэтому, конечно же, лучше при первых признаках суставного заболевания незамедлительно обратиться к лечащему (участковому) врачу, который, предварительно осмотрев вас, при необходимости направит уже к более узкому специалисту — ортопеду. Далее...

Подагра – болезнь обмена веществ. В нашем организме появляется большое количество кислоты (мочевой). Когда почки уже не могут полностью выводить мочевую кислоту, она кристаллизируется в «маленькие иглы», которые скапливаются в суставах, чаще всего в ногах (пальцах), и не только, вызывая тем самым нестерпимую боль и, порой, сильное воспаление. Если вовремя не начать лечение болезни, можно «дотянуть» до серьёзного разрушения костей и хрящей.

Способы лечения подагры такой болезни, в первую очередь – это, конечно же, лечебная диета. Она заключается в ограничении потребления в пищу жиров, солей и, разумеется спиртного. Раз или два в неделю, можно позволить себе нежирную белковую пищу (мясо, рыбу). Яйца можно употреблять ежедневно, но не более одного в день. Про бульон нужно вовсе забыть. Избыток сахара тоже негативно сказывается на состоянии суставов. Помните также, что курение может вызвать приступ подагры.

Артрит ревматиоидный. При этом заболевании происходит воспаление суставов. Это (хроническое, аутоиммунное заболевание). Такая болезнь чаще всего возникает у женщин: у мужчин гораздо реже. Ему способствуют вялость, усталость, опухания, недомогание, потеют и холодеют конечности.

Лечение ревматоидного артрита. Необходимо принимать специальные лекарства, биологические добавки, правильно питаться, провести курс лечебной физкультуры, чаще отдыхать и соблюдать правильную осанку. Но всё это позволит лишь незначительно уменьшить суставную боль.

Деформирующий артроз. Ему не способствует воспаление, тем самым, помогая отличить от предыдущих болезней. При таком заболевании происходит процесс изнашивания суставов.

Лечить ДОА следует так: 1. Почитав внимательно этот блог, вы найдёте массу полезной информации! 2. Корректировать питание. 3. Делать массаж. 4. Физиотерапия. И, самое главное физкультура и позитивный настрой.

Как вовремя заподозрить ревматоидный артрит? Симптомы

Болезнь ревматоидный артрит. Как же своевременно обнаружить и каковы симптомы данного заболевания. Ревматоидный артрит коварен тем, что начальные проявления его могут быть настолько мало выражены, что пропустить начало болезни очень просто. А ведь сегодня так часто этот недуг поражает молодых людей работоспособного возраста и очень быстро приводит их к тяжелой инвалидности.

Самыми первыми признаками артрита могут быть:

• Небольшое припухание и боль в мелких суставах кистей и стоп. Болезнь может начаться с одного сустава или сразу с нескольких. 

• Чувство скованности в руках и ногах, особенно сильное утром. Ощущения можно описать так: вам кажется, что вы надели очень плотные носки или перчатки, которые нужно «разносить». И действительно, в течение часа или двух это ощущение проходит.

• Положительный тест «сжатия», он заключается в следующем: при сжатии кисти или стопы возникает резкая боль. Когда это можно заметить, если не делать тест целенаправленно? Во время рукопожатия или одевания туфель. Если эти действия причиняют боль, то это повод задуматься.

Наличие любого из перечисленных признаков требует тщательного обследования. Минимальный набор нужных мероприятий: обращение к врачу, развернутый анализ крови, анализ крови биохимический (особенно будут интересовать общий белок и его фракции, фибриноген, сиаловые кислоты, серомукоид), анализ на ревматоидный фактор (его отсутствие не исключает диагноза!), рентгенологическое исследование. Один из самых современных методов диагностики – выявление специфических антител к циклическому цитрулиновому пептиду. Этот анализ делают только платно, в отличие от перечисленных выше.

Также стоит знать, что вероятность развития этого тяжелого заболевания в 16 (!) раз выше у людей, кровные родственники которых имели этот диагноз. То есть, налицо, влияние наследственных факторов. Поэтому, таким людям при наличии малейшей причины для беспокойства, нужно немедленно обращаться к врачу.

Очень важно: чем раньше выявлен ревматоидный артрит, тем раньше будет начато лечение. Есть мнение, что недопустимо лечить это заболевание народными средствами! Это только отнимает время пациента и приближает его к инвалидности. Такие мероприятия, как лечебная физкультура, водо- и грязелечение в санаториях работают только в комплексе с лекарствами. 

Диагноз ревматоидного артрита всегда требует серьезной медикаментозной терапии, грамотно назначить которую может только врач. 

Псориатический артрит. Лечение и рекомендации. >>>

Болят суставы? Лечение начинайте со щитовидной железы и почек

Факт остаётся фактом; у людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата главной причиной возникновения воспалительного процесса в суставах является нарушение в работе щитовидной железы, которая отвечает за фосфорно-кальциевый обмен в организме. В частности гормон кальцитонин, вырабатываемый щитовидной железой, способствует усвоению кальция нашим организмом и препятствует его выведению из костей. А паратгормон, вырабатываемый околощитовидными железами, напротив, способствует активному выведению Ca. Вывод? ...

Вывод может быть только один. В нашем организме должно быть сбалансированное содержание кальция, которое необходимо для нормальной работы всех органов и систем. Именно для этого требуется поддерживать в нормальном состоянии щитовидную железу. Это является одним из главных факторов предотвращения и предупреждения развития заболеваний суставов. 

Далее, проблемы с суставами также могут быть обусловлены и ненормальной работой почек, когда, точно также происходит избыточное выведение кальция из нашего организма.

Из вышесказанного следует, что лечение суставов начинается, прежде всего с восстановление нормальной работы нейроэндокринной системы. Далее следует противовоспалительная терапия почек. И только потом начинается активный приём препаратов кальция. 

Поскольку Ca нашим организмом самостоятельно усваивается не в полной мере, а лишь, менее чем на десятую часть от принятого количества, то принимать его следует либо в комплексных препаратах, содержащих в своём составе витамин D, способствующий усвоению кальция организмом. Либо принимать кальций в сочетании с рыбьим жиром (омега 3 жирными кислотами).

Так что, если у вас болят суставы, лечение начинаем с обследования щитовидной железы и почек. 

Как лечить пяточную шпору? Рецепты и рекомендации

Один очень хороший знакомый спросил у меня на днях о том, можно ли и, если да, то как, лечить пяточную шпору народными средствами? Вопрос, конечно интересный, тем более, я с этим раньше не сталкивался и мой диагноз несколько отличается от этого; однако ответ нужно искать. Не буду сейчас здесь лить воду, а приведу сразу конкретные советы, применять которые следует только после консультации со специалистом.

Вот что удалось «накопать» по лечению и профилактике пяточной шпоры. Очень простые в применении и приготовлении рецепты и рекомендации. Дочитайте до конца и наверняка найдёте то, что ищите...

*Самое первое, необходимо определить причину возникновения пяточной шпоры. Может быть это связано с повреждениями, может быть с изменением характера работы — увеличение нагрузок на ноги, покупка новой (неразношенной) обуви. Как только причину выяснили, необходимо убрать или изменить её. 

*Избегайте затяжного подъема и спуска по лестнице (пользуйтесь, если есть возможность, лифтом), избегайте длительной ходьбы или бега, подъема тяжелых предметов и хождения по пересеченной местности, так как всё вышесказанное лишь усугубит болезненное состояние.Ограничив бег и ходьбу, попробуйте велосипед или плавание.

*Для уменьшения воспаления используйте  контрастные ванны. Можно прикладывать на 5 минут пакет со льдом, затем, тут же в ванну с горячей водой, также на 5 минут. Повторяйте 3-4 раза в неделю.

*Ультразвуковая терапия в течение нескольких дней также будет способствовать снижению воспаления.

*В спокойном состоянии, сидя перед телевизором или за компьютером, катайте ногой мяч. По секрету скажу, у меня под компьютерным столом на фанерке рассыпаны камешки с моря. Вполне подойдёт теннисный мяч, шарик или даже скалка. Эта процедура не должно вызывать боль.

*Как обычно бывает при болезнях суставов, необходимо похудеть, так как вполне возможно, что пяточная шпора возникла в том числе и из-за снижения активности.

*Укрепляйте мышцы ног. Попросите физиотерапевта, чтобы он показал упражнения, которые подойдут именно для вас.

*Носите ортопедические стельки, которые продаются в любой аптеке.

*Самый подходящий вариант обуви при пяточной шпоре, это кроссовки со специальной ортопедической подошвой.

Далее, помимо того, что нужно делать и в чём себя следует ограничить, лечение пяточной шпоры в домашних условиях нужно дополнять применением сопутствующей травяной терапии; настоев целебных трав.

*Отличное средство — местные аппликации на ночь пищевой алюминиевой фольги с добавлением под фольгу барсучьего жира, настойки сабельника и мумиё. 1-1.5 мес.

*Эффективное средство — прикладываем свиное сало, сверху натягиваем носок, затем целлофановый пакет, а на пакет - ещё один носок.

*Одним из самых, на сегодняшний день, успешных противовоспалительных и обезболивающих составов для облегчения состояния при пяточной шпоре является настойки сабельника болотного, которую следует принимать 3 раза в день: по 1-ой столовой ложке на 1/3 стакана воды до еды в течение 20 дней. 

Для закрепления конечного положительного результата приём настоя следует повторить через 10 дней. В первые дни приёма сабельника возможно некоторое увеличение болей.

*? Очень скептически отношусь к следующему способу, но поскольку он применяется и у кого-то есть положительные результаты, то упомянуть его всё же считаю необходимым, а применять его или нет, это уже вы решите самостоятельно со своим доктором. Кроме настоев трав и лекарств для лечения пяточной шпоры дома используют следующую процедуру:

пред сном делают 30-тиминутные тёплые ванны для ног с добавлением мочи (урины). На 1л воды полстакана урины. После ванны ноги не мыть, укутать и ложиться в постель.

*Полагаю, что намного приятнее будет следующая рекомендация. Это ванночки с раствором поваренной или морской соли. На 1 литр воды берётся 2 ст.ложки этой самой соли соли. Также - 30 минут, ноги не ополаскивать, укутать и в постель.

*Ещё одна очень простая и заслуживающая внимания рекомендация. Прикладывание на ночь и фиксирование (при помощи носков, например) на пятке сырых ломтиков картофеля.

Вот такое вот народное лечение пяточной шпоры. 

Может быть у Вас есть свой проверенный рецепт избавления от пяточной шпоры? Напишите его в комментарии.

PS: Уже после опубликования данной статьи получил письмо из "Клиники доктора Загера" о том, что пяточная шпора эффективно лечится применением ударно-волновой терапии. Для решения проблемы обычно требуется пройти от 5-ти до 8-ми сеансов.


Также, обсуждение этой злободневной темы очень активно происходит в группе "Лечение суставов без операции" на страничке
http://subscribe.ru/group/lechenie-zabolevanij-sustavov-bez-operatsii/133816/ 
Некоторые выдержки из обсуждений приведены ниже. Посмотрите, очень полезно и возможно, Вы найдёте именно тот народный рецепт от пяточной шпоры, который подойдёт именно Вам:

*Посоветовали катать больной пяткой стекляную бутылку, наполненную горячей водой. Либо использовать массажер.
*Полностью исключить из рациона питания мясо.
*Диеты с компрессами из картошки, сельдерея, капустного листа не помогают. Испытала На себе. Помогла только рентгентерапия, 6 сеансов через 4-5дней.
*Мне посоветовали пить каждое утро рисовый кисель.
*Попробуйте пчёл. 1. Ужаливание в пятку и 2.Растирание мазью из пчёл (ламинент).
*Лейкопластырь мозольный “Салипод”, применяла также, как от мозолей.
*Морскую соль раскалить, насыпать в мешочек, нагреть пятку, а после натереть шунгитовой мазью.
*Салидолом светлокоричнекого цвета на ночь  намазывать пятку, надеть целофановый пакет, а сверху шерстяной носок. Положительный результат за 2-3 приёма.
*Положите под пятку в туфлю собачей шерсти и так ходите.
*Парить ноги в крепком растворе морской соли (купить можно в аптеке),а после катать массажер или скалку. Также медные пластинки в обувь
*Укол преднизолона в пятку.
*Сама не пробовала, но слышала что можно прикладывать на ночь корень сельдерея как и картошку.
*КСИДИФОН. Продается в жидком виде. При этом, применяется и при остеопорозе. Дозу и способ назначает врач хирург. Можно также попробовать магнитную воду.
*Распаренные (20 минут) ноги смазывать детским кремом. 10 дней.
*Мужу вылечила  пяточную шпору так: обработала пятку  перекисью водорода, взяла хлебный мякиш, полила его уксусной эссенцией и приложила прямо к пятке. Потом накрыла полиэтеленовым пакетом, а сверху залепила пластырем.Через 2 дня  сделала такую же перевязку. Всё прошло через неделю.
*Быстро вылечила пяточную шпору. Кусочек прополиса приклеить утром на пятку пластырем. Ходить так целый день. На следующий день, с утра, используем новый кусочек. 5-7 дней и все пройдет.
*Не поверите, но знаю один способ, на долгое время избавивший меня от боли при пяточной шпоре. У всех есть на кухне деревянная колотушка для пюре. Так вот, этой колотушкой или деревянным валиком для раскатывания теста, когда я смотрела телевизор, то постукивала по пятке, иногда покрепче. Не помню сколько времени, но от нечего делать решила испробовать этот метод, и ... помог!
*Народный рецепт из ЗОЖ. Смесь сельдерея с мёдом в пропорции один к одному. Пила его около месяца и, к своему удовольствию, обнаружила, что пяточной шпоры у меня как не  бывало и последующем она больше не проявлялась

Как избавиться от боли в суставах народными средствами? 

Артрит, лечение народными средствами. Как избавиться от боли в суставах

Возвращаясь к артриту. На сегодняшний день это заболевание является одним из самых распространенных хронических заболеваний суставов в мире. Согласно Аюрведе артрит развивается из-за накопления токсинов в наших суставах. Это может быть вызвано плохим пищеварением, что и позволяет токсинам накапливаются в нашем организме, и как результат , оказывать вредное воздействие на суставы.

Симптомы в данном случае общеизвестны: это - сильная боль и скованность в пораженных местах. Боль или болезненные ощущения, усугубляющие любое движение и мешающие любой активной деятельности: ходьбе, вставанию со стула, писанию, любым физическим нагрузкам.

Ниже приведено несколько простых рецептов, которые я встретил в буржуйском интернете, и которые могут помочь избавиться от боли при артрите. Попробуйте любой из них, чтобы увидеть, что качество жизни заметно улучшится.

• 1. Две чайные ложки лимонного сока и одну чайную ложку свежего мёда смешайте в чашке тёплой воды. Принимаем два раза в день. Замечательное средство для лечения артрита.
• 2. Половина чайной ложки порошка куркумы с теплой водой помогает вылечить артрит.
• 3. Принимайте чай из люцерны два раза в день (заваривать как обычный чай). Является очень хорошим средством. 
• 4. Две чайные ложки сока из свежих листьев bathua следует  выпивать каждый день на голодный желудок в течение 2-3 месяцев.
• 5. Из двух частей оливкового масла и одной части керосина делаем замечательную мазь для суставов. Применяем местно. 
• 6. Перед сном — принимаем одну столовую ложку масла печени трески с соком одного апельсина.
• 7. Очень полезно съедать ежедневно хотя бы один зубчик чеснока. Это, в принципе, все знают, но не всегда возможно позволить себе такое удовольствие вследствие неприятного запаха изо рта. 
• 8. Состав Йогорадж Гуггул (Yograj Guggulu), в составе которого содержится: плюмбаго цейлонская, гокшура, эмблия рибес, кедр гималайский, аджвайн, перец чаба, сюссерия большая, ванда лазящая, перец длинный, якорцы стелящиеся,куштха, мироболан хебула, эмблика лекарственная, сыть круглая, имбирь лекарственный, мироболан беллерический, кориандр, перец, корица, ветиверия, пихта паутинная, тмин, лавр благородный, сельдерей, лавр благородный, кардамон, кумин обыкновенный, черная соль, коммифора (гуггул) - также очень полезен в лечении артрита.
• 9. Две чайные ложки яблочного уксуса и 2 чайные ложки мёда растворяем в половине стакана теплой воды и принимаем один - два раза в день. 
• 10. На голодный желудок съедайте 2-3 грецких ореха или равнозначное количество кокосового. 
• 11. Пейте морковный и огуречный соки, употребляйте больше овощей и готовьте овощные супы, и делайте ежедневный самомассаж суставов. 
• 12. И, очень важно: избегайте, пожалуйста, психического перенапряжения, которое приводит к стрессам. Похудейте, сбросьте лишние килограммы, если это необходимо, чтобы быть ближе к ваш идеальному весу. Запомните, меньше веса вашего тела (нагрузки) приходится на суставы - меньше боли.

Вывод: если у вас артрит, лечение народными средствами позволяет существенно снизить, или полностью избавиться от тех побочных эффектов, которые вызываются приёмом различных обезболивающих (не лечащих) лекарственных препаратов.

Так же может быть полезно почитать (ищем через потск по сайту):

Артрит коленного сустава. Способы борьбы...

Способен ли алкоголь вылечить больные суставы?

Что может помочь избавиться от боли в плечевом суставе?