Упражнения, по большому счёту, как говорит Виталий Демьянович, могут быть абсолютно любыми (способствующими напряжению мышц в определённых областях ног). Главное, чтобы выполнение этих упражнений было с минимальной амплитудой, не причиняло никакой боли, и производилось как можно больше повторений. То есть заниматься в идеале, нужно всё время: находитесь ли Вы в офисе, смотрите-ли Вы телевизор, читаете книгу, звоните по телефону - упражнения Виталий Гитт советует выполнять постоянно.
В заключении посмотрите 9-тиминутный видеоролик, где очень подробно Виталий Демьянович Гитт рассказывает об этой самой методике.
Моё мнение такое, что вреда от данной техники выполнения упражнения при болезнях тазобедренных суставов быть не должно. Польза - очевидна. По крайней мере - кровь застаиваться не будет. Ведь при ангбк или коксартрозе именно движения являются самой большой проблемой.
А я у него уже 5 месяцев лечусь...
ОтветитьУдалитьА коленки так лечить нельзя?
ОтветитьУдалитьНа приём к Виталию Гитту можно попасть с 9 часов утра до 8 часов вечера в понедельник, среду и четверг по адресу:
ОтветитьУдалитьС 29 ноября 2010 г.
Медицинский центр "Век здоровья" работает по адресу:
Москва, ул. Таганская, дом 26, стр.1, м. Марксистская.
Телефоны центра: 8(495)632-70-89 8(495)911-36-62
Справочный телефон Центра 8 (495) 509-32-32.
или по адресу:
Клиника "Центр Здоровья"
Москва,станция метро Таганская (радиальная) (50 м от метро), ул. Народная, дом 4.
Тф регистратуры: 8(495)915-1031
По данному адресу Виталий Демьянович Гитт ведёт приём по вторникам; также с 9 часов утра до 8 часов вечера.
Доброе время суток! Всю информацию по В.Д.Гитту можно получить на его сайте www.gitt.ru Я сама страдаю коксартрозом 3 ст и выполняю упражнения по его методике и обязательно раз в неделю выполняю мануальную проработку сустава.Посылала ему свои снимки,получила ответ,что за мой сустав еще можно и нужно бороться,что операции не дают 100 процентов гарантии.И в необозримом будущем хочу попасть к нему на прием.Очень отзывчивый и чуткий человек,он вселяет надежду всем,кто уже отчаялся.Всем желаю не опускать руки и до последнего бороться за свои суставы.Будьте здоровы!!!
ОтветитьУдалитьВопрос к Виталию Гитту. А если сустав уже разрушен имеют ли смысл все эти упражнения?
ОтветитьУдалитьЯ живу в Кыргызстане, я могу приехать к вам на прием?
ОтветитьУдалитьЯ живу в Челябинской области Если приехать к Вам,где можно остановиться на проживание,чтобы далеко не ходить т.к.хромаю.Что лучше сделать снимки или МРТ ?
ОтветитьУдалитьЯпью обезболивающее практически каждый день, как долго можно принимать обезбол не причинив вред организму?
ОтветитьУдалитьда нет от них толку!
ОтветитьУдалитьА Вы бы лучше не ленились и делали упражнения, а потом говорили есть толк или нет. Дерзайте, а не болтайте !!!!!!
Удалитьот техники мд по гитту толк есть но времени отнимает много! но это реальная отсрочка операции! хотя уже плевать с такими болями -обуза для всех!!!
ОтветитьУдалитьТехника помогает но я не видел чтоб кариесный зуб сам зажил. И когда жить то!?
ОтветитьУдалитьВы правильно подметили про кариез зубной, тоже самое и наши суставы. И всё равно не надо опускать руки, надо бороться за своё здоровье. А от лекарства толку никакого, запомните друзья, только органы внутренние страдают, особенно печень и желудок. Так-что наберитесь терпения и делайте упражнения, накачивайте потихоньку свои мышцы, они тоже играют важную роль. Здоровья всем.
УдалитьВ.Д.Гитт и пишет, что восстанавливается не кость, а хрящ. За счет этого и улучшения.
УдалитьМетодика работает, поверьте, на себе опробовала (3-4 ст. коксартроза. Хожу без боли. И потом, не такой уж большой у нас выбор - не упустите этот шанс! Здоровья и терпения.
здравствуйте,у меня варикозное расширение вен,возможно избавиться от этого и как?
ОтветитьУдалитьТерпение надо всё хорошо будет ... хорошие упражнения.
ОтветитьУдалитьЖелаю здоровья и терпения.
я делаю упражнения с резиной. (в положении лежа) . коксартроз левостороний 2-3ст.
ОтветитьУдалитьот операции отказываюсь 6ть лет в 2006 боли были сильнее. но мышечная масса(тонус) в бедре и икроножке меньше на 3см нога короче .хромаю. пропиваю не регулярно хондроетины(2а раза в год )делал курс мумие. ну и держусь физ. упр.(с резиной) и офп.
ОтветитьУдалитьЭто совершенно не трудно, особенно если работа сидячая.
ОтветитьУдалитьСидя за компьютером, уже на автомате делаю легкие микродвижения. Главное, не забывать.
Занимаюсь больше года. Результат хороший, боль ушла.
Спасибо за ответ. перечитал полностью все общение коллег по несчастью. все таки сделал вывод, что велотренажер нужен, только нагрузку нужно ставить минимальную.
ОтветитьУдалитьДобрый день, Татьяна! У меня тоже коксартроз 3 степени и приговор врачей - только операция, По Гитту занимаюсь 8 месяцев -пока ничего не поняла, иногда наступают небольшие улучшения и ходить начинаю бодрее, а потом снова боль при ходьбе и перекос в одну сторону, в состоянии покоя ничего не беспокоит, проблема только при движении,очень переживаю, начинаю сомневаться в положительном исходе этих "дрыганий" или может я что-то не так делаю?
ОтветитьУдалитьПосле операции артроскопии на коленном суставе(3 ст), врач сказал купить велотренажёр и не лениться. Действительно помогает, только нужно крутить педали постоянно, как только образуется свободное время. Ежедневные занятия облегчают движение сустава.
ОтветитьУдалитьЯ Бонвиву принимала 9 месяцев при коксартрозе 1-2 ст., остеоартрите, улучшения были, дорогое лек-во. Самое интересное если бросаешь, все назад по накатанному возвращается. Длительно надо принимать, но как же кишечник и др. Просто боюсь принимать лек-во. А кальцемин - принимаешь, и по ногтям замечаешь, как ломались ногти, так и ломаются дальше, кажется -дурят нас! Колени болели помог точно Алфлутоп 05мл, 10 дней, "бегаю". Зарядку делаю утром в постели по Гитту, верю ему.
ОтветитьУдалитьКоксартроз 3 степени.Помогают только микродвижения по Гитту.Должна признаться,что сначала очень возмущалась:как это можно без динамических упражнений-ведь мышцы ослабнут! На своём опыте убедилась-от них хуже-прав всё-таки Гитт...И время для упражнений нашлось:жить захочешь-все дела отложишь.
ОтветитьУдалитьТатьяна, у вас именно колени?
ОтветитьУдалитьНет, коксартроз 3-4 степени.
ОтветитьУдалитьа если работа не сидячая
ОтветитьУдалитькакие упражнения нужно делать для укрепления мышц ног
ОтветитьУдалитьУпражнения по Гитту при коксоартрозе нужно делать целый день А если работа не сидячая как быть Может кто подскажет
ОтветитьУдалитьЛюди,это фуфло!Кто нибудь вылечился? НЕЕЕТ!Так,что не ведитесь!
ОтветитьУдалитьАноним, если вы знаете наверняка, чем можно вылечить, или хотя бы облегчить течение коксартроза, то лучше просто напишите. И всем это будет полезно.
УдалитьА вот то, что вы называете "фуфло" облегчает жизнь и боль многим. Тем, кто не просто кричит и жалуется, а кто действительно использует упражнения как дополнение к комплексному подходу в лечении коксартроза.
Здравствуйте! У меня артроз бедр. и коленн. суставов, мне 28 лет. Занимаюсь в тренажерном зале, здесь я нашла себя!!! Есть возможность вернуться к занятиям- приседы, жимы ногами, выпады с небольшим отягощением 20-30 кг?
ОтветитьУдалитьКак вы себя чувствуете после 2-х лет? Какая стадия коксоартроза?
УдалитьУпражнения Гитта помогают,но лично у меня делать только их не хватает терпения:становится лучше и хочется делать динамические упражнения,от которых потом становится хуже.Но теперь я уже на своём опыте убедилась,что теория Гитта верна и постараюсь больше не экспериментировать
ОтветитьУдалитьтория гитта верна! так вылечила коленки.
ОтветитьУдалитьШейный остеохондроз вылечил почти за год, делал по 16 часов в день. методика верна
ОтветитьУдалитьУпражнения делаю всего около месяца!стала спать лучше, без адских болей!
ОтветитьУдалитьУ меня асептический некроз. Случилось это год и три месяца назад, в конце беременности. Пока родила, пока разобрались, что конкретно болит, ребенку было уже 6 месяцев.
ОтветитьУдалитьБоли были жуткие, особенно левая нога. В Украине квот нет. Лечишься за свои деньги. Мне посоветовали Гитта и Гимнастику Гринштатт. Я похудела на 8 кг.
ПРОШЛО 6 МЕСЯЦЕВ. по Гитту занимаюсь каждый день по 4-6 чсаов. Гринштатт - 3 раза в неделю и вибрация по 20 минут каждый день.
Боли практически ушли.. Хруст в ноге стал тише и мягче.
Один нюанс - маленький годовалый ребенок, которого приходится носить на больных ногах. Поношу его, а это 12 кг, и ноги болят. Отдохну - и проходит.
Через год, даст Бог, каблуки одену... Дерзайте и не останавливайтесь.
Наденька, отличный настрой.
УдалитьЗдоровья и Счастья Вам, Вашему Малышу и всем Вашим близким!
Всем спасибо,ваш опыт внушает надежду. Очень не хочется менять сустав на железку!
ОтветитьУдалитьСкажите,кто то делал себе капельницу с АКЛАСТа при АНГБК и 3 стадии кокса. Боли адские и днем и ночью. Ортопед предложил акласту.но цена неподъемная. поможет ли?? И можно ли делать упражнения Гитта,если сильная боль в правом тбс?. особо тяжело делать микродвижения лежа на спине с валиком под коленями..... как же может восстановиться хрящ.если его практически нет? помогие.менять не за что.квот нет на украине.
ОтветитьУдалитьЯ не знаю, чем можно снять такую сильную боль, но я точно знаю, что нельзя делать никакие упражнения через боль. И хрящ не восстановить, можно лишь попытаться остановить его разрушение. А физиотерапию не пробовали? В сочетании с обезболивающими она, как мне кажется, может помочь уменьшить боль. И уже моё личное предпочтение - шунгитовый пояс или коврик на больное место. Они не вылечивают, но хорошо снимают воспалительные процессы в любой точке организма. Это не панацея, а лишь вспомогательное средство, но для меня одно из самых востребованных, всегда под рукой, даже ночью. Сейчас, когда боль настолько сильная, ищите самое радикальное средство, но в будущем подумайте и об альтернативных. Из поликлинической физиотерапии мне в своё время хорошо помог ультразвук с гидрокортизоном (хотя лекарство может быть и более серьёзным), а из домашней больше всего люблю магнитотерапию. Удачи!
УдалитьПрочитала я про Ваш диагноз - на мой дилетантский взгляд Вам вообще никаких упражнений делать нельзя, пока не стихнет боль. И болят у Вас не суставы, а ущемлённые мягкие ткани, поэтому и нет смысла применять лекарства, предназначенные для суставов. Максимальный покой и всё, снимающее отёки, воспаления и боль. А лёд не пробовали? Мне кажется, даже на этом сайте есть описание метода лечения холодом. А, может, я где-то ещё встречала такое - я столько всего перелопатила с того времени, когда ноги всерьёз заболели. Воспаление и отёк - это как раз то, что по идее должно хорошо сниматься холодом, но это только предположение. Я сама холод совершенно не переношу, поэтому и не применяла. Кстати, а почему сразу эндопротезирование? Я прочитала, что Ваш синдром лечится хирургически, но гораздо более щадящим методом, без замены сустава, а только с его санацией. Странно, что Вам это не предложили, при таких-то болях. Да, и если исходить из необходимости максимальной разгрузки суставов, то есть смысл ходить с тростью. Но только всё равно вопрос надо решать не годами, потому что если разгрузить ноги надолго, мышцы настолько атрофируются, что перестанут удерживать суставы, и тогда вообще всё вразнос пойдёт. Я так довела свою ногу до состояния, когда поднять её можно было только с помощью рук. Какой у меня сейчас точный диагноз, я не знаю, ноги больны с детства. И на данный момент я пришла к выводу, что самое главное в сохранении суставов - это гимнастика, регулярная и продуманная. И упражнения Гитта я так или иначе делаю постоянно, хотя они для меня играют вспомогательную роль. Но всё это подходит для ситуации, когда нет активного воспаления и отёка. Что делать при этих симптомах, я пока не знаю, но уверена, что нагрузка должна быть сведена к минимуму. И хорошо бы найти понимающего врача, умеющего в Вашей ситуации и быстро снимать боль, и убирать её причину.
УдалитьИ ещё такой момент - долгая невыносимая боль влияет на весь организм, в том числе и на сердце, это мне кардиолог сказал, объясняя резкое ухудшение кардиограммы. То есть у Вас сейчас подтачивается весь организм, а не только собственно тбс. Поэтому ищите врача, а не экспериментируйте с собой. Боли надо снимать, и как можно быстрее, а потом уже думать, что делать дальше. И не отчаивайтесь - выход есть всегда, его просто надо найти.
Нина,спасибо,что отвечаете. На самом деле да,этот импиджмент синдром лечат хирургически-но только в единичных ведущих клиниках высококвалифицированные хирурги.. Это считается косметологической,пластической как бы операцией-удаление мешающего края и шлифовка головки и вертлужной впадины. Эта операция даже дороже эндопротезирования.,т.к. она пластическая .. Поэтому мне и сказали-что при моем импиджменте и коксе 2-3 стадии-только замена. Они просто не могут такие делать и никогда нее делали.. Там другая метода и квалификация к проведению таких операций.... Это наверно в ведущих клиниках где то и делают. Но об этом и речи нет- я инвалид 2 группы без средств к существованию..К тому же на Украине-где аппендицит по скорой не вырежут если нет денег. По поводу боли-ведь блокады дипроспана,,НПВС,хондропротекторы. физио процедуры должны были помочь уже- и снять любую боль! К кому еше идти и добиваться. чтоб сняли боль-не знаю.. тяжело, я уже не выдерживаю. Я думаю-что причина еще может быть в закупорке или ишемии участка вены или небольшой артерии в околосуставном пространстве.. Об этом тоже сказала врачу.спросила как это увидеть и что делать? Ответ один-пробуйте капать акласту. если не поможет-ищите возможности для протеза.. А акаласта пр закупорке ( если таковая есть )может навредить.она закальцинирует еще сильней микротромб-и тогда ваще хана.
ОтветитьУдалитьНоет нога в области паха невыносимо. И вниз-до колена..Когда хожу-кажется кость касается кости ссильным прострелом и болью.. (пример- как бы- до нижнего больного зуба дотрагиваеются наживую инструментом при осмотре у стоматолога)... лед тоже не мое. сустав все время мерзнет.даже при жаре.. Я его наоборот кутаю в шарф. Холод мне никогда не помогал. В детстве был ревматизм. Пила уже и тебантин и альгерику. и феназепам и трамадол.. Идет некроз. А от чего? Никто не знает из врачей и никто никому не нужен.. Я прихожу на прием-говорю болит так же. помогите. Отвечают-блокаду-принесли?,давайте. даже на кушетке ортопедичесике пробы не провели за эти 3 месяца. Снимок глянет и все.
Нина,с седалищным нервом мне ситуация знакома. У меня все началось давно- с поясницы-как прострелило лет 10 назад,так и мучаюсь.. А болела она с молодости в принципе. Прострелило 10 лет назад -всю правую сторону от поясницы до пятки правой.Так и положили меня буквой зю на диван. С тех пор она не дает мне покоя. Но ремиссии бывают. очень беречь ее надо. Такие боли испытывала с ней!! Все говорили-что помимо самой поясницы -мой пах стреляет и болит из за поясницы (когда я жаловалась на боль в паху ). а потом в 13 году-1 стадия кокса, в 15- вторая,сейчас - 3 и некроз. Приехали. Грыжи в пояснице у меня с латеризацией вправо. И прострелы.обострения ишалгии все время справа в пояснице. Тоже бесконечные блокады.капельницы.хондропротекторы.вытяжения.. Но все это не помогло почему то суставу. Я лечила поясницу-значит и поддерживала сустав получается. Однако-теперь помимо поясницы у меня цветущий кокс с некрозом и импиджментом.. откуда??? Наверно, все это на гормональном ,генетическом уровне происходит. Лечения не помогали пояснице или помогали на короткий срок. Воспаления седалищного хроническое-постоянно болит ягодица.то сильней то слабее.. Все время на иголках лежу-хоть чуть отвлекает от сильной боли.. И сам кокс может в ягодицу отдавать..Плюс проблемы по женски. Вся цепочка нанизана. Спондилоартроз позвоночника у меня сильный-тоже причина многих болей..Никто не хочет разбираться. Сама по крупицам разбираюсь.. Плазмолифтинг у нас точно не делают. Это надо его под УЗИ в пах наверно делать?? Воду пью не насилуя себя. сколько хочу. а так-не лезет по литрам. Сегодня купила курантил -стану пить его. Потом напишу-что и как. Попила до этого немного трентал-так сильный жар и приливы. Перестала. От курантила приливов вроде нет.. Продолжаю структум,НПВС в двойной дозе.увы.. посмотрим. А акласта помогает при некрозе-как кариес зуба пломбируется и минерализуется.. Но в моем случае это спорно.. Еще думаю о лечебном голодании. Но никак не пойму-за счет чего у людей проходят боли при коксе на голоде? (ведь кариес зуба не пройдет от голода! так же и сустав,если разрушается-при чем тут голод?? Но на многих форумах положительно отзываются о голоде. уходят боли.особенно на сухом.. Изучаю пока. Поняла-что если голодать-то всю жизнь придется. За 1 или 2 раза не пройдет боль и артроз. Всю жизнь нужно будет голод и здоровое питание. Это для меня проблематично.при моем букете конечно. пока химия,химия,химия.. из меня самой уже модно таблетки делать..
УдалитьЯ убеждена, что голодать можно, да и то осторожно, молодым и здоровым. Людям не совсем молодым и совсем нездоровым это просто противопоказано. Знаю случай весьма печальных последствий попытки лечиться голоданием, по всем правилам и под присмотром специалистов. Конечно, Вам решать, рисковать или нет, но по мне чем старше человек, тем опаснее для него любые резкие воздействия на организм, поскольку баланс - штука очень хрупкая, и когда он нарушается, летит сразу всё, и потом вновь гармонизировать все внутренние процессы крайне затруднительно. Плюс гормональная перестройка, которая идёт у Вас сейчас - это мощнейший шок для всего организма, поэтому часто перестаёт нормально работать даже то, что раньше работало как часы и не доставляло никаких хлопот.
УдалитьНу, а здоровое питание - это жизненная необходимость. Не голод, а правильное употребление правильных продуктов. К этому рано или поздно приходят все. Есть всякие теории по поводу того, что нужно есть при больных суставах, но у меня при не очень настойчивых попытках не получилось почувствовать хоть какой-то толк от этого. Возможно, если подойти к этому вопросу серьёзнее (с анализами и знанием того, чего не хватает организму, с советами эндокринолога), то толк и был бы, но я пока до этого не дошла, так что ничего сказать об этом не могу.
Про ишиас. Когда однажды уже прихватывало, нужно всю жизнь следить за состоянием поясницы и проблемных мышц - их нужно ежедневно растягивать, поддерживать в полностью рабочем состоянии, чтобы в случае очередного защемления они не зажались и не устроили тот самый сильнейший болевой синдром. Если не дать им зажаться, можно обойтись малой кровью.
Вообще мышцы - это главное, о чём нужно заботиться при болезнях суставов. Если дать им атрофироваться, полетит всё - и поясница, и шея, и ноги, и вообще всё. Это очень утомительно - заставлять себя ежедневно заниматься укреплением мышц, но другого пути, как я понимаю, всё равно нет. Причём всё связано - для поддержания ТБС необходимы не только собственно мышцы ноги, но и мышечный корсет спины, особенно поясницы, мышцы пресса и т. д. Как именно всё это укреплять - вопрос сложный, методик слишком много и, пока на себе не попробуешь, не поймёшь, что тебе лично поможет. Но главное - это не временные занятия: позанимался и укрепил навсегда, а постоянные, на всю жизнь. Мышцы очень быстро забывают то, чему их учили, так что поддерживать их нужно всегда, так или иначе. И это не зависит от того, что ещё предпринимается для лечения - мышцы можно укреплять только занятиями, больше никак.
Нет, про плазмолифтинг я узнала совсем недавно, и пока не видела ни одного реального отзыва о том, как он действует на суставы. Думаю, во многом эта методика экспериментальная. Но она мне понравилась по своей сути - естественностью лечения. И, по сравнению, скажем, с уринотерапией, к которой я в некоторых случаях прибегала с большим успехом и которая тоже является примером самооздоровления, в плазмолифтинге я вижу гораздо меньше опасностей для организма. Есть ли польза - большой вопрос. Но по описанию методика мне нравится.
ОтветитьУдалитьЧто ещё совсем не изучено - так это гомеопатическое лечение. Это тоже во многом Ваш случай - гомеопатия лечит организм в целом, а не отдельную болезнь. Здесь есть только два серьёзных "но". Первое - очень трудно найти действительно опытного гомеопата, а не врача, прошедшего какие-нибудь трёхмесячные курсы и уже считающего себя специалистом. Второе - это очень долгое лечение, требуются месяцы и даже годы, чтобы привести в порядок весь организм. В моей семье есть несколько случаев спасения от очень серьёзных недугов гомеопатами, но это были выдающиеся врачи в своей области. Врачей подобной квалификации, специализирующихся на лечении суставов, я просто не знаю, но уверена, что они есть. Если найдёте - рискните попробовать. Это долго, сложно, но навсегда. Гомеопатия может привести к устойчивому балансу даже уже порядком испорченный организм, когда существующие и уже неисправимые погрешности компенсируются работой других органов, оставаясь при этом такими же "неправильными".
У меня коксартроз 3ст. Боль в паху снимаю приемом Елены Шведовой. Прошла плазмолифтинг и УВТерапию и аппар. вытяжение-результат-0.УВТ и вытяжка только навредили, и дорого. Улучшение после приема коротких пептидов. Пью уже 2ой год,а также гим. по Евдокимову и калланетика диск от 2003года. Очень жаль,что про пептиды узнала позже лечения плазмолифтингом. Можно вместо акласты пить алендроновую кислоту.
УдалитьНина К.-вы это Нина,с которой я переписываюсь? Я тоже делала УВт и вытяжение сустава в конце 15 года.. Мне тогда и повредили окончательно сустав. Боли стали несносными. С 1 стадии стала 2 после вытяжений.. а потом и третья кокса.. Как вы принимаете короткие пептиды ,а какие именно? их ведь так много. Вам их назначил врач? цены на них заоблачные и я не предсталяю где их купить на Украине.. Напишите пожалуйста поподробней за пептиды!!!
ОтветитьУдалитьЯ пилапорошок бивалос- почти 2 года,регулярно каждый день это тоже их бисфофонатов-для уплотнения костной ткани,типа акласты. Так вот после Бивалоса мне и стало сильно болеть бедро,пах. А до бивалоса было терпимо.. Назначили от остеоартроза коленных сусавов и позвоночника в комплексе.. А тбс угробила этим бивалосом.Поэтому я не решаюсь капать акласту.
Нин на этом сайте стало слишком много, поэтому для того, чтобы отличаться друг от друга, нужно приписывать ещё какую-нибудь букву. Но, поскольку я здесь под именем "Нина" уже не один год, останусь таковой и дальше.
УдалитьМне тоже хотелось бы узнать подробности о приёме пептидов - там всё совсем неоднозначно, и побочка серьёзная бывает, поэтому было бы интересно узнать подробности удачной схемы.
Что касается лекарств, я остаюсь на своей точке зрения, что одними лекарствами суставы не вылечить, нужно ещё какое-то воздействие. В Вашем случае не подходят физические упражнения, поэтому надо искать что-то ещё. И, хоть у Вас уже столько неудачных попыток лечения, всё равно нужно продолжать искать. А к остеопату Вы обращались? В отличие от мануальщика, остеопат по крайней мере не применяет силу, поэтому ничего по идее не может повредить. Если бы удалось как-то вправить, убрать причину острых болей, то дальше уже прямой путь к укреплению мышц через упражнения. А там и улучшение кровообращения, и увеличение количества смазки суставов, а дальше уже как пойдёт. Чем и как можно устранить причину, придётся искать.
Да, это замкнутый круг - и без лекарств нельзя, и от них плохо. Это одна из причин, почему я перестала пить лекарства. Правда, до такой боли, как у Вас, у меня не доходило: острая и нестерпимая боль бывает лишь мгновениями, когда как-то не так нога станет и получит нагрузку. Иногда это можно предотвратить (очень осторожно делать любое движение, которое потенциально опасно), иногда нет, но острая боль у меня быстро проходит, по крайней мере на данной стадии. Ноющая может быть долго, но тоже после начала регулярных занятий не такая, чтобы не заснуть от неё, например. Да, я и здесь расскажу о моём спасительном средстве, которое всегда под рукой - шунгитовом поясе. Я о нём рассказывала в другой теме, но повторю и здесь. Он у меня уже лет 15, наверное. Не один и тот же, а в принципе. Лежит он у меня всегда в постели, и если что-то где-то кольнёт или заболит, сразу прикладываю его к больному месту. Не важно, что именно - нога, зуб, спина, голова, для всего годится. Единственное, что нужно сделать - это его нагреть своим телом перед тем, как приложить к больному месту. Поэтому фактически он у меня всю ночь где-то под одеялом лежит, чтобы тёплым был постоянно. Эти пояса сейчас многие делают, но, чтобы можно было использовать пояс так, как я (в качестве ночного обезболивающего), он должен обладать рядом качеств: пояс должен быть мягким (и ткань пояса, и ткань чехла должны быть натуральными, сам пояс легко менять форму, почти как игрушка-антистресс), в его составе должен быть цеолит наряду с шунгитом (он собирает влагу), крепиться пояс должен мягкими тесёмками, а не ремнями с пряжкой, чтобы не мешать спать. Таких поясов должно быть не меньше двух: обычно один проветривается, другой лежит в постели, через сутки, но иногда нужны оба (когда, например, болит низ живота и поясница, тогда пояс нужно привязывать и сзади, и спереди). На ночь пояс лучше не привязывать, а просто прикладывать к больному месту, а днём, конечно, только привязывать. Механизм действия шунгита мне непонятен, но к какому бы больному месту Вы его ни приложили, почти сразу там начинает что-то происходить, весьма ощутимое, причём нередко сначала боль усиливается, и только потом успокаивается. Я не знаю, сможет ли он остановить боль такой силы, как у Вас, но в более спокойных случаях точно поможет.
Удалитьда лишь бы помогали эти лекарства суставу-плохо не плохо,надо терпеть .. Толку маловато от них ... лежу эти дни-боль сильная и ходьбы и покоя.особенно покоя. МРТ повторю,если будет возможность. Потому что-как то не то.боль нереальная.
УдалитьНина почитала за шунгитовый пояс. У нас его нет. Только с Киева через интернет можно заказать. Но вижу там в наличии-пояса,коврики,накладки для поясницы. Что лучше-именно пояс? посоветуйте пожалуйста. Может какая то особая маркировка и предназначение указываются при покупке?
Вы знаете, у меня есть коврик и пояса. Коврик тоже брала из соображений побольше площадь покрыть, но оказалось, что на практике его использовать сложнее. Во-первых, как я и говорила, шунгит нужно сначала согреть - это же камень. Пояс маленький, и его можно согреть буквально руками или засунув подмышку. А коврик можно прогреть только на батарее, телом не получится. А это значит, что от ночных болей его использовать не слишком удобно - остынет, если сдвинется куда-то, и начнёт холодить, а это уже вредно.
УдалитьС накладкой на спину, полагаю, будет то же самое - к бедру её всё равно не привяжешь, разве что пластырем приклеить, но я так ни разу и не приклеивала - думаю, будет неудобно. А лёжа размера пояса вполне хватает. Можно не два, а три-четыре сразу заказать - всё равно это будет практичнее, чем одна большая накладка.
Я в своё время рассказала про шунгит одной женщине из Молдавии - сама я тогда ещё ходила нормально, а она страдала от больных ног, практически не выходила из дома. Что конкретно у неё было с ногами, точно не помню, но она у себя в стране не нашла тогда изделий из шунгита, поэтому купила килограмм шунгитовой крошки. Насыпала её в большую коробку и поставила под стол, за которым сидела у компьютера. Камешки она накрыла газетой (они пачкаются, как угольки) и каждый день перед тем, как сесть за стол, увлажняла газету из пульверизатора, разувалась и ставила голые ступни на шунгит. И так и сидела за компьютером, подолгу. Смачивание нужно было для лучшего контакта с шунгитом, через газетку.
В результате уже через несколько дней она мне сообщила, что ногам стало намного лучше. История это давняя, поэтому я не помню, в чём заключалось улучшение, но факт остаётся фактом - с шунгитом после этого она не расставалась.
Я сама такой способ никогда не пробовала, мне вариант с поясами нравится больше. Но, возможно, Вы у себя в городе сможете найти сам шунгит (его используют для приготовления шунгитовой воды) россыпью, в пакетиках граммов по 300.
На что обратить внимание при заказе через интернет, я уже говорила: желательно наличие цеолита в составе, только хлопок, никакой синтетики, и тесёмки, никаких пряжек и ремней. Возможно, у вас ими торгует фирма Арго, как и у нас (они по всему бывшему СССР работают), а производитель поясов, которыми пользуюсь я - компания Прицеро П (вроде не ошиблась). Правда, сейчас они вроде бы стали пришивать пряжки и широкие лямки к поясам, а это неудобно. Но зато у них точно очень удачный материал для самого пояса, из-за чего пояс получается очень подвижным, "мягким". Пару лет назад моя соседка купила пояс другой фирмы, так он был жёсткий и тяжёлый, в каком-то синтетическом чехле, поэтому пользоваться она им не смогла - неудобно. Так что обязательно уточняйте перед покупкой, из чего и как сшит пояс. И лучше начните всё-таки с него - потом в случае чего сможете докупить то, что захочется, но тогда Вы уже будете знать, чего Вам не хватает. Вот я коврик купила, причём намного позже, чем пояса, а в результате использовала его всего раз 5, наверное. Не пошёл он у меня.
Сейчас в моде не шунгит, а турмалин, и я допускаю, что их свойства в чём-то схожи, так что в принципе можно попробовать и турмалином полечиться, если он у вас используется какими-нибудь клиниками - вдруг поможет? Правда, цены там какие-то запредельные.
Боли покоя - самые тяжёлые, от них веет безнадёгой. Вспомнила ещё одну нестандартную методику, о которой мне рассказывала знакомая - баночный массаж. Это очень больно (я пробовала делать сама себе), но, по словам этой женщины, её такой массаж поставил на ноги. Но делать его должен специалист, конечно.
Про пептиды почитайте. Короткие пептиды или пептиды Хавинсона. Цены на сайте НПЦРИЗ.СКЛАД. На вопросы отвечу. Побочек нет.
ОтветитьУдалитьДа там миллионы схем приёма (и не только там), поэтому и интересна конкретная схема, которой пользовались Вы. А про побочки много пишут те, кто начал их принимать, на форумах, так что они есть, даже если производители утверждают обратное.
УдалитьНина.пользуюсь шунгитовым поясом третий день. практически все время на нем лежу. Он небольшой-на пол сустава. грею на электрогрелке и приматываю. К пояснице днем . а на ночь к суставу. Я думала-когда его нагреть-он будет греться сам. Но он просто температуры тела становится. Так и должно быть? Не заметила облегчения от него. Может нужен больший объем-накладку или коврик? В поясе вещества шунгита-160 г написано, а в накладке для спины-500 г
УдалитьНе знаю.может еще и накладку заказать. А у вас сразу обезбаливающий эффект наступил или со временем?
Тоже почитала за пептиды-цена огромная.схему должен назаначить врач грамотный. Самому не назначишь такое лечение однозначно.
Совсем никакого облегчения? Это странно. Да, он должен быть температуры тела, он очень хорошо держит эту температуру. У меня реакция на пояс начинается буквально через пару минут - иногда боль усиливается, причём довольно сильно, минут на 5-10, а потом начинает стихать. Иногда боль "убегает", то ест в том месте, где пояс, она проходит, а в другом месте возникает. Я так "ловила" боль внизу живота: если пояс только спереди, то она "удирает" от пояса в поясницу. А если два пояса использовать - один спереди, другой сзади, то боль постепенно затихает. У головной и зубной боли стадии усиления не бывает, она медленно-медленно отступает. Поясница тоже затихает, но быстрее, чем голова и зуб. Иногда начинается что-то вроде шевеления под поясом, какие-то процессы запускаются. В общем, реакция у меня есть всегда, хоть какая-нибудь.
УдалитьЯ успокаивала и приступы холецистита, и на поджелудочной носила сутками (приступы панкреатита вообще плохо снимаются, а пояс меня спасал). Не торопитесь покупать накладку или коврик - на самом деле ведь никто не знает, как действует шунгит и на всех ли он действует. Хоть я уже и общалась с десятками тех, на кого он действует так же, как на меня, но это же не значит, что нет исключений? Просто прислушайтесь к себе - при прикладывании пояса к больному месту хоть что-то происходит? У меня реакция на пояс практически мгновенная - внутри начинает что-то происходить, в том месте, где болит. Как я понимаю, шунгит действует на любой очаг воспаления. Может, у Вас нет воспаления, а причина боли другая? Вот с невралгией, насколько я помню, шунгит справлялся слабовато. Но всё равно облегчение было. Ещё возможен вариант подделки, но это как-то маловероятно.
Мой скайп nina.kushnierova
ОтветитьУдалитьНина. у меня тоже боли плавающие. То ноет сильно глубоко в паху.то бок ТБС.то ягодица. Правда ягодица ноет страшно почти все время. Прикладывала пояс к низу живота-да-боль приутихла. А вот тбс-ППЦ!!! Вчера плохо просто от боли и всю ночьхоть и пью наклофен. Не обезбаливается. Похожу максимум 1.5-2 часа в день-то кухня.то на улице надо. Потом невозможные прострелы в паху и начинаетя боль глубоко ноющая как 10 зубов с нервами воспалились. Ночью усиливается..
ОтветитьУдалитьВ первый день прикладывания пояса- я что то ощутила-некое облегчение как.. Но вот вчера-просто ужас-весь день на поясе- и все равно ночь ада с этим ТБС.
Все бы ничего.если б была хоть малейшая перспектива финансово прооперироваться. Сижу и думаю-но сделаю я МРТ ТБС - и что??? Ведь не буду оперироваться. И боли невыносимые.
А вы вообще не пьете обезбаливающее? Или иногда? Сколько ходите.какой у вас оротопедич. режим?
Нина К.- я аноним-меня зовут Яна. Не получается зарегиистрироваться почему то.. Я только что и могу только напрягать мышцы спины и ягодиц.. Все годы ( с 11 года) пила Х/п курсами усиленными для поясницы. Еще могла делать упр. практически без сильных болевых последствий-до 2016 года..Это не помогло для ТБС. У меня стала 3 стадия правого и 2 левого. Боли адские. Никаке упр. не могу. даже самые легкие.постепенно.плавно-НИЧЕГО не могу. Я просто умру от болей Кузнецова постоянно почти на мне-то на пояснице.то на ТБС. У меня уже там отбивная из мяса наверно-где Кузнецова постоянно ложусь.хоть как то отвлекает.. Турмаиновый пояс-греет,печет так ,что -" мама не горюй"-все равно скввозь печею боль в ТБС. си остеопороза нет. Не поняла-какое представительство есть в Украине?
УдалитьАноним (Яночка), голубчик, а что, у Вас нет возможности обратиться в какой-то благотворительный центр? Полагаю, что это - выход в Вашей ситуации. Вам нужно собрать деньги на операцию! Выхода иного нет. Вам оперироваться нужно. Зачем Вы себя так мучаете? Если на Украине нет возможности, обращайтесь в российские благотворительные фонды. Я сам получаю на почту письма от добро.mail.ru. Когда позволяют финансы, помогаю. Обращайтесь! С миру по нитке - и будет Вам операция, которую Вам положено делать, причем у компетентных специалистов. Терпения Вам, солнышко.
ОтветитьУдалитьЯ уже писала.простите-что на Украине никаких благатоврительных фондов для взрослых нет. Есть для деток малых-и зачастую помощь для них туманна. Как я могу обратиться в Россию? К кому? Вы же знаете,что у нас творится,все запрещено- что с России. Не слышала,чтоб кто то из взрослых в благ. фонды России обращался. Поинтересуюсь,если что.,спасибо.
УдалитьСпасибо большое за информацию!! Спрошу попробую! Нет,на Украине однозначно нет помощи взрослым. была кой какая помощь до 2014 года, в том числе в эндопротезировании. был фонд Ахметова,его нет с 2014 тоже..
УдалитьСпасибо вам огромное за поддержку!!!!!!
К модераторам не открывается ссылка у меня.Несколько раз пыталась.. в фейсбуке я не зарегистрирована.. постараюсь
УдалитьЯночка, если Вы не против, то я сам могу связаться с ними. Но мне для этого нужны Ваши данные: e-mail, ФИО, история болезни в документах. Если доверяете, пишите мне на e-mail: sidorov_k_a_ezoter@mail.ru. Бабкиной я написал уже и в личку, и письмо отправил. Она не ответила... Ну и Бог с ней. Значит, надо находить других людей!!! Жду Вашего письма!
ОтветитьУдалитьПо ссылкам лучше смотрите. Я ей 2 сообщения в Facebook написал и на e-mail письмо отправил. Не похоже, что она вообще на них отвечает. В ссылках же есть телефоны и электронные адреса людей. Там должно быть проще пробить Ваш вопрос! Всего Вам самого доброго и здоровья!
ОтветитьУдалитьСпасибо вам,но это бесполезно! Я посмотрела-помощь только жителям России, в основном детям. Никто не будет связываться с украинскими медучреждениями по поводу моих диагнозов,цен на протезы и операции. Помощь ведь не адресная,а конкретная через медучреждение. И не открывается окно ( в "мне нужна помощь") - с перечнем необходимых документов. Тем более у меня два сустава нужно менять.
ОтветитьУдалитьПо именно последней ссылке, которую я дал, по-моему возможно Вам помочь. Но при отправке заявки нужно указать Ваши персональные данные. Если Вы могли бы мне довериться, то можете написать мне на e-mail: sidorov_k_a_ezoter@mail.ru. Если напишите, я сообщу Вам, какая конкретная персональная информация нужна от Вас. У меня вкладка "мне нужна помощь" открывается. И Вы по требованиям подходите под этот фонд. Даже если бы Вы захотели лечиться в США, Германии или Израиле по правилам они могут Вам помочь. Для начала, если согласны, просто скиньте мне на e-mail Ваши ФИО. А если закладка "мне нужна помощь" в третьей ссылке открывается, то заходите туда и сами пишите соответствующую заявку. Если нет, то ее могу написать я. НО ПОВТОРЮСЬ! ПО ПРАВИЛАМ ВЫ ПОДХОДИТЕ ПОД ТРЕТИЙ ФОНД!!! Удачи Вам и благоразумия...
ОтветитьУдалитьСпасибо вам,но я буду искать помощи на Украине. С России нереально,как вы не поймете!И я не ребенок с Донбасса. Никто 50 летней с Украины не будет помогать. На реабилитацию тоже нужны немалые средства.
УдалитьВаш адрес электоронный копируется,переносится для написания,но потом исчезает часть (когда пишу ответ) и не воспроизводится-какой то блок. сама дописать не могу-он блокируется. Откуда вы?
Яна, а вы в облздравотдел по месту жительства обращаться не пробовали??? И подключите своего депутата, пусть ПОРАБОТАЕТ. В крайнем случае обратитесь с жалобой в министерство здравоохранения.(Кстати в фейсбуке есть страничка Супрун). У нас, в Одессе эти вопросы решаются на законных основаниях. Есть общественные группы ,типа "Права на жизнь"(тоже есть в фейсбуке).Не падайте духом и верьте.Все получится!
ОтветитьУдалитьТуфта, это ты, уважаемый!
ОтветитьУдалитьЧто нужно институтам, профессорам, "специалистам"- только больные пациенты. Они не заинтересованы в выхдоровлени! Их потолок- срубить денег на операции!