Это письмо я получил со странички "Задайте мне вопрос. Предложите тему..." На мой взгляд, затронута очень интересная для всех нас тема: "Биомеханика тазобедренного сустава". Давайте ознакомимся с письмом подробнее:
________________________________________________
Предлагаю следующую, на мой взгляд, очень важную тему: "Способы нормализации биомеханики тазобедренного сустава". И при коксартрозе, и при АНБК, который рано или поздно приводит к коксартрозу, нарушена биомеханика - сдвинут большой вертел и соответственно бедренная головка, нарушена равномерность внутрисуставного давления - оно становится запредельным именно на пораженном фрагменте сустава, что неизбежно ведут к его дальнейшему разрушению.
В принципе, эта задача решается операциями остеотомии, но они достаточно травматичны и решают проблему не навсегда. Уверен, что остеопатическими методами, спецупражнениями, спецпозами, корсетами и адресной накачкой мышц, можно приблизить к норме и мышечно зафиксировать пространственное положение сустава, тем самым улучшив его биомеханику.
Вектор нагрузки будет смещён на ненагружаемые участки сустава, что спасет его от дальнейшего разрушения и создаст благоприятные условия для регенерации костной и хрящевой ткани. Без этого все остальные потуги в лечении коксартроза бессмыслены.
Тут надо собирать информацию по крупицам. От официальной науки мы получим жирное НЕТ. Но логика подсказывает, что вопрос решаемый. Очень-очень сложный, но решаемый. Ведь выправляется же сколиоз. Так почему же невозможно вернуть тазобедренный сустав на своё рабочее место? На этот блог попал случайно - комп и интернет у меня слабенький и не позволяет зайти на hoska.ru.
Буду рад, если кто-то подхватит эту тему - мне она кажется очень важной. Можно сказать - это обязательный минимум для решения наших проблем. Стартовая площадка. Ведь нарушенная биомеханика тазобедренного сустава - это дальнейшее его разрушение. При любой нагрузке усилие сосредоточено на критическом участке сустава и все наши лечебные мероприятия могут в лучшем случае притормозить процесс разрушения сустава.
Жду отклика. Андрей.
_______________________________________________
И тут же - продолжение письма
Тема предложена мной (Андрей). Считаю её ключевой при коксартрозе. Сместить вектор нагрузки внутри сустав - задача номер один. Без её решения все остальные заморочки бессмысленны - сустав будет продолжать разрушаться. В лучшем случае мы можем притормозить этот процесс.Даже если допустить, что мы каким-то чудом добьёмся регенерации хрящевой ткани, то её следует ожидать где угодно, но только не в месте максимальной компрессии. Это закон физики - вода, пролитая на пол, соберётся в самом низком месте, но уж никак не на бугорке.
А для того, чтобы сместить вектор нагрузки (а без этого ни о какой нормализации биомеханики сустава речи быть не может), для начала нужно вернуть (или хотя бы приблизить) сам сустав на своё "законное место".
Предлагаю тест. Из положения стоя приложите большие пальцы к выпирающим косточкам больших вертелов. При серьёзном коксартрозе вы почувствуете асимметрию. У меня, например, на больной ноге вертел сдвинут вверх, наружу и вперёд. Естественно предположить что бедренная головка сдвинута таким же образом.
Определёнными позами можно конструкцию привести в норму без особого труда. Но зафиксировать эту норму и сделать её обычной для нашего тела - это задачка посложнее. То же, что и при сколиозе - распрямить позвоночник пара пустяков, а вот зафиксировать это положение хотя бы на сутки практически невозможно (если только с помощью корсета?).
При сколиозе эта задача решается с помощью адресной накачки околопозвоночных мышц. Я видел людей, которые полностью избавились от недуга. Правда, по жизни они делают упражнения, но я думаю, что это не самое страшное. При коксартрозе необходимо укрепить околосуставные мышцы, ответственные за пространственное положение сустава. Подчёркиваю - ОКОЛОСУСТАВНЫЕ. Как это сделать? Может, кто-то пробовал электростимуляцию?
Проблема сложная,но не из категории неразрешимых. Нужно хорошее знание анатомии. Нормализация пространственного положения сустава - это первый, но самый главный и необходимый шаг на пути нормализации кровоснабжения, регенерации хрящевой и костной ткани, нормализации бимеханики сустава в целом.
Может, на уровне диссертаций где-то что-то можно найти. Пока не удалось. Даже, если мой подход к проблеме является новаторским, это не значит, что он неверный. Прежде, чем укреплять покосившуюся конструкцию, её надо выпрямить. Асиметричная конструкция обречена на разрушение.
Ещё статьи Андрея:
Основы собственной системы лечения суставов >>>
Какая у меня степень заболевания суставов?
Виталий Гитт известный врач, вопрос решает путем микродвижений разгруженного сустава. При этом создаются условия для восстановления разрушенных поверхностей сустава
ОтветитьУдалитьПоможет ли все это если хряща уже частично нет?
ОтветитьУдалитьВ принципе все верно сказано.
ОтветитьУдалитьУ меня коксоартоз, на данный момент, уже двухсторонний. В течение 10 лет я перепробовал лекарственных средств и БАДов очень много. Разве что нанопласт не испробовал. Но даже если пластырь с модной ныне приставкой и снимет боль проблему он не решит, а может увести в сторону от понимания проблемы и путей ее решения.
На данный момент я ощущаю себя лучше, чем 10 лет назад. Тогда я от боли в тазобедренном суставе не смог вылезти из-за руля авто. Сейчас я могу ходить даже не хромая. Конечно не долго. Но почти без боли, но и без каких-либо болеутоляющих, отвлекающих, аннестизирующих средств. Хотя в свое время были уколы внутрисуставные: гормоны+траумель-С+аннестетики.
Здравствуйте Юрий!
ОтветитьУдалитьРасскажите пожалуйста за счет чего вы смогли добиться указанного результата?
Какая стадия коксоартроза у вас сейчас?
Юрий, будьте добры, подскажите и нам... Помогите...
ОтветитьУдалитьЮрий, поделитесь, пожалуйста, Вашими рецептами по лечению коксартроза. Заранее спасибо.
ОтветитьУдалитьСпасибо Вам за комплекс упражнений.Все же возникает сомнение в их полезности для хряща. Почти все упражнения предполагают осевую нагрузку и на позвоночник и на область таза. Трудно сказать,по какой причине этот человек был в инвалидной коляске. Восстановить хрящ такой методикой можно только при 1-2 стадии,заранее изучив техники дыхания йогов. С точки зрения восстановления кровообращения более щадящими для сустава и доступными представляются комплексы Гитта. Йоговская техника основана на диафрагмальном ддыхании,повышении концентрации СО2 в крови и как следствие, некоторым расширением капилляров и включением анаэробной цепи тканевого дыхания.Овладевать правильным выполнением тяжело и долго. Боюсь хряш совсем разрушится.А орешки и правда очень полезны. Еще раз- спасибо.
ОтветитьУдалитьспасибо огромное людям за сочувствие болеющим и за хорошие рекомендации по выходу из трудной ситуации
ОтветитьУдалитьЮМЕЙХОТЕРАПИЯ !!! Там есть центровка тазобедренного сустава.Но этого мало,надо выравнять кости таза!Таким образом Вы зафиксируете достигнутый результат.Причина в спазме малой и средней ягодичной мышце.С разминания этих мышц и начинается сеанс.Это не реклама-поверьте!
ОтветитьУдалитьНаконец-то, меня услышали. Спасибо за информацию. Это уже в тему. Лучше поздно чем никогда. Если бы вы дали ссылку на сайт с описанием методов самостоятельного выравнивания таза, то все были бы Вам очень признательны.
ОтветитьУдалитьАндрей, интуитивно я чувствовала, что мой сустав можно исправить без операции, но мне бы раньше прочитать вашу гениальную мысль про выравнивание сустава. Действительно, коксоартроз-это последствие от искривления посадки сустава! А, ведь, я это чувствовала, но мне никто не подсказал. Меня много лет беспокоил сустав, когда я в наклоне и при широкой постановке ног выполняла какую-то работу (типа сбора земляники долго), а при разгибании всё проходило. И вот только когда я прочла вашу статью про выравнивание-тогда только поняла суть своей проблемы!!! Но, поздно, сустав я уже заменила, т.к. уже невозможно было ни ходить, ни спать. А всего-то надо было несколько лет назад обследовать место боли и начать выравнивание! Люди, обратите внимание, пока не поздно, на мысли Андрея!
УдалитьТазобедренный сустав у человека единственный из всех опорных суставов, который не может работать даже в статике без напряжения окружающих мышц (отводящих). Эффективность любой мышцы зависит от 3-х моментов: от кровоснабжения,от иннервации и от травмы(разрыв, абсцесс после инъекции). Кровоснабжение в ягодичной области превосходное, а иннервация очень часто страдает по причине корешкового синдрома поясничной области. Надо восстановить нормальную силу нервного импульса на среднюю и малую ягодичные мышцы. Это возможно только через ЛФК на позвоночник и на ягодичные мышцы. Для этого надо делать только одно упражнение. Оденьте широкий ремень на талию свободно, чтобы засунуть за него обе кисти ладошками на бёдра (1/3 веса туловища передана на бёдра, минуя позвоночник)и ходите по комнате. При этом, прежде чем наступить на больную ногу, максимально напрягите все мышцы ягодичной группы. Такую походку отработайте и без пояса, тогда вы можете по 10 шагов делать и идя по улице. Оптимально одевать ремень поверх одежды и идти по улице, если предстоит долгая ходьба. Не носите тяжести в руках!
ОтветитьУдалитьРекомендация основана на личном опыте как ортопеда и как пациента. ГЕК.
Биомеханика т/бедренного сустава мною детально описана на сайте onopa.ru в разделе МЕДИЦИНА - логика познания. Мой адрес: eugeny-gutorov@yandex.ru/ ГЕК.
Удалить