По следам Гитта и его методики микродвижений

Возвращаясь к Виталию Демьяновичу Гитту и его методике микродвижений, которая успешно применяется при коксартрозе, я публикую переписку с читательницей данного блога, которая решила написать мне письмо на Email. Полагаю, что данная переписка будет многим интересна и, возможно, окажется кому-то полезной. Собственно, читайте и сами всё увидите:

Добрый день!

Прочитала, что Вы занимаетесь по методике Гитта. Это так? Скажите, это работает? Я только начала заниматься, очень хочется услышать мнение людей, которые пробовали эту методику. В интернете очень мало отзывов.

Буду очень признательна за ответ!

С уважением, Леди X

--------------------------------------
Мой ответ

Я серьёзно полагаю, что методика Виталия Демьяновича Гитта в комплексе с другими методами, как-то: ежедневные отжимания 60*2=120 раз, + мумиё + кальций + рыбий жир + артроцин + похудение ( > 10 кг) + АСД,  принесли положительные результаты при моём АНГБК 4 и 2 ст. 

Как говорят врачи - я должен ползать при таком диагнозе, однако, я хожу, практически не хромая и без трости.

А упражнения я делаю постоянно: сидя за компом, лёжа на кровати... всё время. Именно микродвижения и, ни в коем случае, не через боль.

Всех благ Вам, Леди X. Не опускайте руки, верьте в себя и всё получится :)

-- 

С уважением, Hosk

-----------------------------------------
Здравствуйте!

Большое спасибо за ответ! Теперь оптимизма гораздо больше, продолжаю заниматься.

Можно ещё несколько вопросов?

1. Как Вам удалось похудеть при ограниченной подвижности? Для меня это проблема, ещё и работа в офисе…

2. Что конкретно дают отжимания?

3. Что такое АСД?

С уважением, Леди X

-----------------------------------------

Снова мой ответ:

1. Худеть начал неспециально - после развода. Нервы. -16 кг. Потом понял, что так легче и передвигаться и гораздо меньше боль. Сейчас только поддерживаю форму. Стараемся с сыном ужинать не позднее 18-00. И не объедаться. Всё по-минимуму. Едим, чтобы жить, а не наоборот. Хотя и позволяю себе изредка сладкое. Вообще, лишний вес - это самый страшный бич, т.к. болезнь уже есть и нам с ней жить, то борьба с лишними килограммами, я считаю, должна стоять на первом месте.

2. Отжимания, это самое простое упражнение (для меня, по крайней мере), дающее возможность держать в тонусе мышцы спины (разумеется и рук), а спина, при больных суставах начинает давать знать о себе практически сразу. Знаю это точно, так как если длительное время (месяц) не отжимаюсь - начинает болеть поясница (хандроз) и т.д. Начинаю заниматься - всё приходит в норму. 

3. АСД - антисептик биостимулятор Дорогова. Я в него не особенно верю, но принимаю. Хуже точно не будет. Изготавливается на основе вытяжки из тканей животных и т.д. В блоге я что-то писал про него. Некоторые практикующие врачи считают его панацеей от большого количества заболеваний. Возможно...  

Всех благ Вам, Леди X.

-- 

С уважением, Hosk

Дисплазия у новорожденного. Или о том, что...

О том, что у меня ангбк родом из детства, я узнал совсем недавно, на МСЭК'е. Раньше мне никто ничего не говорил. Диагностика в районных больницах в 70-ых гг прошлого столетия была, видимо, на "высшем" уровне. Может быть, это была...

Дисплазия – это врожденный вывих бедра. Она является аномалией, пороком развития тазобедренного сустава. Это заболевание встречается, примерно, у 8 новорожденных из ста; при этом у девочек гораздо чаще. 

Сустав – это сложный механизм, состоящий из костей, хрящей, мышц, связок. При дисплазии могут быть следующие проявления:

• - бедренная кость повернута в неправильном направлении;
• - головка бедренной кости плохо развита;
• - не правильное положение мышц;
• - связки сустава и капсулы слишком эластичны;
• - впадина тазовой кости уплощена.

Изменения могут быть выражены по-разному, и в зависимости от этого, врач-специалист назначит правильное лечение.

Основными причинами вывиха, известными на данный момент, являются воздействие вирусов, излучения, гормональные сбои, недостаточность витамина D и кальция (видимо и я рыбьего жира в детстве не доел.: сейчас навёрстываю), токсикозы, приём лекарств, употребление наркотиков на ранних сроках беременности.

Дисплазию у новорожденных. то есть вывих, выявить вывих не так просто (!), поэтому перед посещением врача назначается ультразвуковое исследование тазобедренного сустава. После этого ребенка нужно показать ортопеду. На приеме, специалист внимательно рассматривает ножки. При дисплазии у ребенка, как правило, ассиметрично расположены кожные складки, может быть разная длина ног. Если же остались сомнения в правильности диагноза их можно разрешить, только произведя рентгеновский снимок.

У маленького ребенка кости мягкие и если предвывих не сложный, это когда кость не смещена, тогда может быть достаточно широкого пеленания. Если кость частично выпадает из сустава, то в этом случае нужно в течение 3-5 месяцев носить специальные распорки. В случае вывиха, когда головка кости полностью выпадает из впадины, ношение распорок продлевается до 4-6 месяцев.

Хороший массажист может устранить дисплазию значительно быстрее. В зависимости от степени заболевания необходимо провести от 10 сеансов, желательно на дому, так как после массажа ребенка нельзя выносить на улицу.

Бывает, что вывих определяется после года, а то и нескольких лет, в этом случае поможет только операция и, к сожалению, этот метод зачастую не устраняет полностью изменения в суставе. Залогом успеха в лечение этой болезни, является определение её на ранней стадии. 

Чем раньше начать лечение, тем проще устранить дисплазию тазобедренных суставов у новорожденного.

Бесплатные путёвки для инвалидов. Для начала обратитесь к врачу

Давайте попробуем хотя бы приблизится к тому, чтобы узнать, реально ли вообще получить бесплатные путевки для инвалидов, в том числе и с суставными заболеваниями.

Итак, начнём по-порядку с самого начала, и рассмотрим вариант получения от государства заветной бесплатной путёвки для инвалидов на моём скромном примере. 

Повторюсь, диагноз у меня ангбк по МРТ (некоторые ставят коксартроз тазобедренного сустава, ДОА) 4 и 2 степени, 3 группа инвалидности. 

Я захотел получить бесплатную путёвку в санаторий для того, чтобы поправить здоровье своих суставов. Ведь известно благоприятное воздействие на суставы различных грязей, ванн, источников с целебной водой и т.д. 

Ну хорошо, желание получить путёвку есть, а дальше что? Далее собираем информацию по крупицам.

Санаторные путевки инвалидам выдаются по медицинским показаниям, однако не чаще, чем один раз в год. Тут всё понятно - куда больше-то!? 

Я изначально предполагал, что на выдачу путёвки влияет индивидуальная программа реабилитации, выдаваемая на комиссии МСЭК. Однако, бесплатные путевки для инвалидов на санаторно-курортное лечение предоставляются только лишь по медицинским показаниям, которые определяет ваш лечащий врач в больнице и вносит эти показания в справку для получения бесплатной путевки (форма 070/у-04).

Таким образом, для того, чтобы получить путёвку на санаторно-курортное лечение в рамках набора социальных услуг индивидуальная программа реабилитации инвалида вам не потребуется. Надо лишь для начала обратится с этим вопросом к врачу.

Ещё помните, что отказавшись от набора социальных услуг (по заявлению в Пенсионном Фонде) и получив за это денежную компенсацию, заветную бесплатную путёвку для лечения и профилактики суставов в санаториях вы не получите.

Я отказался от соцпакета и, соответственно, мне — отказали. Езжайте тогда за свой счёт, говорят.

PS. Если вы знаете, каким образом можно получить от государства бесплатно путёвки для инвалидов, не отказываясь при этом от пакета социальных услуг в органах Пенсионного Фонда — пишите в комментариях.