Лечение холодом боли в плечевом суставе

В статистике по посещениям своего блога я часто встречаю запросы по темам, которые в моём блоге рассматриваются реже, чем скажем лечение заболеваний тазобедренных суставов (ангбк, артрозов…) без операции. Ну, а поскольку такие запросы всё-таки есть, и люди заходят на странички блога именно в поисках решений проблем не только с тазобедренными суставами, то именно поэтому, чтобы ни кого не обидеть, я и публикую иногда статьи не только о болезнях тазобедренного сустава.

Сегодня давайте с вами рассмотрим, как можно за неделю попробовать самостоятельно избавиться от болей в плечевом суставе. Итак, лечение холодом. Давайте по порядку:

1. Запомните раз и навсегда, прежде чем начать любое лечение, конечно же, вначале необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, так как на самом деле может быть множество различных причин, из-за которых у вас заболело плечо.

2. Можно приложить лед на больное место. Аккуратно, убедитесь, что лёд не находится в прямом контакте с кожей. (используйте пакет, тряпочку, полотенце). Небольшое покраснение кожи в месте приложения льда означает, что  идёт активный прилив крови в больную область. Повышение притока крови к этой области способствует быстрейшему заживлению. Из-за резкого перепада температур происходит стимуляция иммунной системы, стабилизируется гормональный фон, ускоряется обмен веществ, и активизируются защитные силы организма. 

Вы можете получить тот же эффект от прогревания, но тепло не избавит сустав от воспаления. Даже напротив - это может даже привести к более серьёзному воспалению, которое, весьма вероятно, является одной из причин боли в плечевом суставе.

3. Примите дополнительно Глюкозамин и Хондраитин. Это дополнение сможет повысить гибкость и эластичность естественным путем. При лечении холодом, Вы должны начать ощущать некоторое облегчение уже в течение недели.

4. Никогда не забывайте и всегда сохраняйте позитивный настрой. Негативные эмоции вызывают приток отрицательной энергии и выброс выработку вредных химических веществ нашим организмом. Необходимо помнить, что наш мозг представляет собой мощный материализатор наших мыслей. Ведь то, что вы думаете, а особенно говорите, непременно имеет свойство материализовываться. 

Очень хорошо, если вы знаете ещё какие-то действенные способы избавления от болей в плечевом суставе. Поделитесь своими способами в комментариях. Возможно, ваш метод избавления от боли, окажется более действенным и более быстрым, чем тот, который я описал выше.