Как лечить артроз тазобедренного сустава без операции?

Нехирургические методы коксартроза тазобедренного сустава, лечением, как таковым не являются, а скорее относятся к профилактике дальнейшего развития заболевания, которая направлена на поддержание текущего состояния суставов, уменьшение боли и воспаления.

На первое место последние годы часто ставятся биологические добавки в виде хондроитинсульфата и глюкозамина, которые вполне могут быть применимы в качестве добавления к комплексному лечению. 

Глюкозамин, который якобы способен восстанавливать хрящ. Хондроитин сульфат является основным компонентом хряща. Оба вещества в комплексе будто бы способны уменьшить боль в тазобедренных суставах и даже их частично восстановить.

Однако главенствующую роль данных веществ всё чаще оспаривают, подвергая сомнению их эффективность в лечении артроза и артрита.

Другой нехирургической альтернативой противостояния артрозу тазобедренных суставов, является противовоспалительная диета, которая включает имбирь, чеснок, куркуму и зеленый чай. Обязательно попробуйте добавить эти компоненты в свой ежедневный рацион. Хуже не будет, а вкусовые ощущения здорово разнообразятся.

Включите в свой рацион также Омега-3 жирные кислоты, в большом количестве содержащиеся в рыбьем жире, льняном семени, зеленой капусте, орехах, шпинате, а также цветной капусте.

С другой стороны, некоторые продукты из семейства пасленовых, способны стать катализаторами воспаления. Это картофель, помидоры, баклажаны и красный перец. Сюда же относят паприку и соус Табаско. Неожиданно, правда?

Существуют нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), которые могут быть условно полезны для снижения боли в суставах, но только непродолжительное время. Поскольку при длительном использовании НПВП может привести к раздражению слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, последствием которого может стать гастрит или даже язва жэелудка.

Всегда помните, что противовоспалительные обезболивающие средства лишь слегка уменьшают симптомы (боль), но никак не лечат сустав и не улучшают его физическое состояние.

Стероидные препараты также способны снизить на непродолжительное время боль и воспаление, но, при этом они также обладают нежелательными побочными свойствами, как то:

увеличение массы тела, отечность, остеопороз, смягчение хряща, ослабление сухожилий, гипертония, снижение иммунитета, обострение язвы и т.д.

Именно из-за побочных свойств большинство докторов считают инъекции кортизона исключительно кратковременным решением проблемы в предоперационный период, поэтому для профилактики развития коксартроза его не рекомендуют.

Можно особенно выделить шесть основных компонентов, способствующих поддержанию здоровья костей и суставов. Проще говоря, если мы обеспечим правильную среду, наше тело будет само себя исцелять, самооздоравливаться естественным образом.

     1. Качественная вода. До 3-л в сутки.

     2. Удаление тяжелых металлов и токсинов. Очищение организма.

     3. Энергетическая терапия: магнитная, инфракрасная и лазерная.

     4. Биологические и пищевые добавки.

     5. Упражнения и физическая терапия.

     6. Правильная осанка

Вышеприведённые советы основаны на информации из западных медицинских источников, которая, впрочем, вполне соответствует и российским общепринятым стандартам.

Обострение боли. Как преодолеть?

Маленькая предыстория. Зашёл в магазин прикупить яблок и встретил знакомого доктора, заведующего рентгенологическим отделением и, в свободное от основной работы время, занимающегося мануальной практикой. Нет, это не Виталий Гитт, но тоже человек достойный. 

Когда он посмотрел на меня издалека, то невольно я увидел удивление в его глазах. Ведь он был первым, кто поставил мне правильный диагноз ещё в марте 2008 года, до прохождения МРТ-обследования*.

"Ты ходишь так, как будто у тебя нет никакой 4 стадии коксартроза" - сказал он, когда я подошёл поздороваться. "Поверь, я знаю, как двигаются люди с коксартрозом и АНГБК. Через меня тысячи таких людей проходили. Пожилые и молодые." - добавил доктор (рентгенолог). "Заезжай как-нибудь ко мне в отделение, снимок сделаем. Посмотрим, что там изменилось за последние годы"...

Мне, конечно были приятны его комплименты по поводу формы, и такое его положительное ко мне расположение. Возможно, в самое ближайшее время, я воспользуюсь приглашением и наведаюсь к нему в отделение.

Демисезонное обострение боли. Как я преодолеавю

Как удаётся справляться с неминуемым обострением боли и выглядеть "нормально", так, чтобы даже доктора "не верили" 🙂, хотя бы при походе в магазин, не очень заметно хромая и без "палочки"?

В общем, ничего особенного или нового, кроме того, что писал ранее, мне добавить нечего. По-прежнему, главное моё лекарство, это:

статические физические упражнения (сокращения мышц ягодиц и микродвижения);

отжимания от пола (обычные, на кулаках);

рыбий жир и кальций;

витамины курсами, желатин;
пищевая сода (ежедневно, уже пару лет точно).

Мечтаю повесить в комнате турник с брусьями, поскольку общее состояние, не смотря ни на что, всё же ухудшается, так как к болям в тазобедренных суставах постепенно добавились боли в позвоночнике. Возможно из-за постоянного сидения за компьютером и из-за избыточного веса.
Правда, на счёт тренажёра опасаюсь, что ни одно крепёжное приспособление не выдержит 108 кг :).

Писать о лекарствах, способных снять обострение боли, пока даже не хочется. Потому что новые препараты - это всё те же, уже известные нам ранее, только с другими, более маркетинговыми названиями и, возможно, с незначительными изменениями в формуле вещества, никак не влияющими на его основные свойства. Просто, если интересно, посмотрите справа рубрику "Обезболивание" (в полной, не мобильной версии сайта): там всё, что нужно - есть.

*Прим.: на начальной стадии АНГБК по рентген-снимкам ничего не определяется. Наличие заболевания можно предположить лишь по косвенным признакам (локальными болями под коленкой, болями отдающими в область паха и т.д.).